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三明市

三明市

三明市，中国福建省辖地级市，位于福建省中西部，介于北纬25°30′～27°07′，东经116°22′～118°39′之间，辖2个区、8个县，代管一个县级市，市人民政府驻三元区东新二路。总面积22965平方千米。截至2023年末，全市常住人口242.9万人，户籍人口284.38万人。

三明市是福建省的多雨区；属中亚热带湿润性季风气候，四季分明，季风明显。境域以中低山及丘陵为主，北西部为武夷山脉，中部为玳瑁山脉，东南角依傍戴云山脉。截至2021年底，三明市发现各类矿产79种，探明资源储量49种。

三明在春秋时先为孙吴，后属越国，秦时属闽中郡。五代十国南唐中兴元年（958年），隶属建州。1983年5月13日，成立省辖三明市。

三明市先后获得“中国地级市百强市”“2021年度国家卫生城市”等称号。2024年，三明市地区生产总值2922.94亿元，比上年增长5.4%。

名称由来

1956年7月，三明境域内三元、明溪两县合并，各取两县首字，合称三明，简称明。

历史

唐代以前

夏商时期，属于扬州市地。

周代，属福建省地。

战国时期，属楚国地。

秦汉，属闽中郡及扬州会稽郡东冶县。

三国吴永安三年（260年），属建安郡。

晋朝太元四年（379年），析延平县南乡沙源地置沙成堡。东晋义熙元年（405年），升沙戍堡为沙村县。

南朝刘宋、南齐时，沿袭东晋建制，绥城、将乐、沙村3县仍属建安郡隶江州；梁普通六年（525年），隶属于东扬州；陈永定元年（557年），隶属于闽州；陈光大元年（567年），隶属于丰州。

隋开皇九年（589年），废建安、晋安2郡，废将乐、绥城2县并入建安县，隶泉州市。开皇十二年（592年），改属抚州（今临川区）。开皇十六年（596年），废沙村县。大业三年（607年），三明境域属建安县管辖。

唐宋时期

唐武德四年（621年），恢复沙县区建置，改称沙县。先后隶属建安郡、建州。唐朝开元十三年（725年），隶属临汀郡。开元二十九年（741年），在原尤溪山峒地带设置尤溪县，隶属福州市。

五代十国南唐中兴元年（958年），隶属建州。

宋朝元符元年（1098年），分属剑、汀二州和邵武军。

元明清时期

元朝时，分属延平路、汀州路和邵武路。

明朝时，分属延平区、长汀古城、邵武市3府。

清代，基本沿明制，有部分调整。雍正十二年（1734年），三明境域的大田县属永春州（直隶州）。雍正十三年（1735年），三明境域的宁洋属龙岩州。

民国时期

民国元年（1912年），改府为路，并改厅、州为县。三明境域属北路观察使署。民国三年（1914年），改路为道，三明境域分属建安道、汀漳道、厦门道。

民国十七年（1928年），废道制，实行新的省、县制，各县直隶福建省政府。民国二十二年（1933年）11月，“闽变”发生，三明境域分属延建省、龙汀省、兴泉省。民国二十三年（1934年），“闽变”失败，4省撤销。同年7月，福建省政府实行行政区督察专员制，三明境域分属第三区（称南平专署）、第四区（称仙游专署）、第八区（称长汀专署、第九区（称邵武专署）。

民国二十四年（1935年）10月，三明境域分属属第二行政区、第六行政区、第七行政区。民国二十七年（1938年）4月，福建省政府内迁永安。民国三十五年（1946年）9月，三明境域分属第二区（南平专署）、第七区（长汀专署）、第九区（永安专署）。民国三十六年（1947年），三明境域分属第二区（南平专署）、第七区（长汀专署）、第六区（永安专署）。

中华人民共和国

1949年冬至1950年春，三明境域各地先后解放，分属龙岩、永安、南平专署。

1950年2月，福建省人民政府在永安县设立专（市）级建制的省督察机关即第七行政督察专员公署。同年4月，改称永安行政督察专员公署。

1956年6月，永安专署撤销。同年7月，三元、明溪2县合并成立三明县，隶属南平专署。永安县、清流县、宁化县、宁洋县隶属龙岩专区，大田县隶属晋江专区。

1958年4月，三明辟为重工业基地后即成立三明重工业建设委员会，为党政合一领导机构。

1959年2月，三明重工业建设委员会与三明县机构合并，成立三明人民公社筹委会（省辖）。

1960年1月，三明人民公社筹委会改名为三明市人民委员会（为省辖三明市）。

1963年5月，设立三明专员公署，将三明市降为地辖市。

1967年2~3月，三明军分区介入地方执行“三支两军”任务，成立生产领导小组，负责三明地区的工农业生产。同年7月，福州军区党委决定成立三明专区军事管制委员会。1968年10月，成立三明专区革命委员会，为党政合一的领导机构，行使原地委、专署的全部职能。

1970年12月，三明专区革命委员会改为三明地区革命委员会。1978年3月29日，三明地区革命委员会改称为三明地区行政公署，辖区不变。1983年4月，将原地辖三明市改为福建省省辖市，并撤销三明地区行政公署。

1984年9月，经国务院批准，永安县改为永安市（县级市）。

2021年，撤销梅列区、三元区，设立新的三元区；同意撤销沙县区，设立三明市沙县区。

行政区划

截至2021年10月31日，三明市辖2个区、8个县，代管1个县级市。市人民政府驻三元区东新二路。

自然地理

位置境域

三明市地处福建省中西部，介于北纬25°30′～27°07′，东经116°22′～118°39′之间，东南依福州市，南靠泉州市，西南接龙岩市，西邻江西省，北连南平市，距福建省会福州市230千米。全境总面积22965平方千米。

气候

三明市属中亚热带湿润性季风气候，四季分明，季风明显，气候温暖湿润，日照充裕，雨量丰沛，无霜期长。多年平均气温19.6℃，1月份平均气温10.0℃；7月份平均气温28.4℃。无霜期年平均307天，最长达350天，最短为257天。年平均日照时数1570.5小时，太阳总辐射量较充足，达120千卡/平方厘米。0℃以上持续期340天（一般为1月21日～12月27日）。

三明市是福建省的多雨区。春夏两季受海洋暖湿气流的影响，降水较多，其中5月至6月为梅雨季，雨量占全年的1/3。秋冬两季，来自北方的干冷季风沿三条河的河谷地带长驱南下，天气干冷，是全年的少雨季节。全市降水分布具有随海拔升高而增多的特点。由于东南部山脉的阻挡影响，中部的沙溪谷地降水量偏少。三明年平均降水量1665.3毫米，年平均降水日数为160.4天。

2021年，三明市平均气温偏高，降水偏少、日照偏多；全市年平均气温19.9℃，较常年偏高1.2℃，为1961年以来最高；全市年平均降水量1375.2毫米，较常年偏少336.1毫米（19.6%），比2020年偏少258.3毫米。

水文水利

三明市境内河流多数属于闽江水系，部分属九龙江、汀江和江西省的琴江水系，流长在10千米以上的有90多条。干流大致顺构造线发育，与各大山脉平行，呈西、西南一东、东北流向。各溪河以大气降水补给为主，地下水补给为辅。主要河流有有沙溪、金溪、尤溪、洋中溪、下坪溪等，其中沙溪、金溪流长均在100千米以上，。:45-46

沙溪是三明市第一大河，为闽江三大支流之一，发源于宁化县、归化和龙岩市的连城县，流经清流县、永安市、三明市区，至南平市境内的沙溪口与富屯溪汇合，再注入闽江，境内全长322千米，沿途多滩硕、沙洲，年径流量为96亿吨。金溪是三明市第二大河，闽江上游支流之一，发源于宁化县，流经建宁、泰宁、将乐，至建阳的顺昌县境内注入富屯溪，境内流长236千米，年径流量为67.95亿吨。尤溪县，闽江中游的一级支流，三明市的第三大河，发源于大田县南部和永安市青水乡，流经尤溪县，于尤溪口镇注入闽江，境内流长171千米，年径流量为59.25亿吨。:45-46

三明市境内天然湖泊少而小，最大的是宁化县的蛟湖，也称龙王潭，面积18亩，水深（最深处）103米。兴建的人工湖泊有池潭水库，位于泰宁县，库容量7亿立方米；安砂水库，位于永安市，库容量6.4亿立方米；除此之外，还有沙县洞天岩水库、尤溪柳塘水库，库容量都在百万立方米以上。:45-46

地质

三明地史演变可划分为六个阶段：晚太古代史早元古代、中元古代-晚元古代早期、震旦纪-早古生代、晚古生代早中生代、晚三叠世-白垩纪、新生代。

该地史时期是三明古陆陆核增生并“克拉通化”过程。分布于三明地区建宁一带的晚太古代天井坪组是华夏古陆核的组成部分，也是代表福建省最古老的岩石层。该地层以砂泥质岩为主，夹基性、中酸性火山岩类。早元古代末期的昌梁运动使华夏古陆全面隆升，境内也处于隆升剥蚀阶段。

在该时期，三明地区的武夷山一邵武一泰宁，宁化一将乐一顺昌一南平出现两条裂陷槽，并在裂陷槽中发生了沉积一火山喷发作用，其中交溪组分布在将乐万安一泰宁及建宁等地；万全群则分布于将乐万全、黄潭等地。晋宁运动使上述裂陷槽中的沉积一火山堆积物遭受变质变形，境内上升幅度进一步增大，致使震旦早期三明一带处于剥蚀阶段。

早期处于隆起剥蚀阶段，震旦晚期境内出现一套浅变质的火山一沉积岩系，名曰盖洋群，分布于归化一清流一宁化县一带。早古生代寒武纪地层成条带状分布于境内邵武市一将乐县一三明一永安市一长汀县一龙岩市等地，林田组、东坑口组即为其代表。早古生代末期的加里东运动是福建省地质史上的大变迁，海水由此从全区退出并使盆地中的沉积物强烈褶皱、隆起，形成一系列北东向的背向斜及北东、北西向断裂并伴随着大规模的中酸性、酸性岩浆侵入。

在该地史阶段，三明境内处于边缘海海湾环境。奥陶纪末期，由于加里东运动发生强烈褶皱，境内全部抬升为陆，并接受外营力的剥蚀作用，到晚泥盆世已成准平原。该时期是三明矿产煤、铁、铅、锌、化工原类大理石等矿物的产出期。

自晚三叠世以来，三明地壳运动发生了重大变化，由以褶皱为主转变为燕山期的断块活动为主，在印支运动的基础上形成一系列北东向断陷带，形成一系列串珠状的断盆及山间盆地。

新生代第三纪以来，境内就基本上处于整体隆升，剥蚀夷平状态，仅在南平一宁化构造岩浆带中有晚第三纪的沉积与基性火山喷发作用。第四纪在境内的出露仅保存有一些溶洞堆积物，分布于永安市大陶、赖源，宁化湖村等地。

地形地貌

三明市属多山地区，主干山脉的走向呈北东、北北东向展布。地势略似马鞍形；东部系戴云山脉和玳瑁山脉的北段，海拔700~1500米；西部为武夷山脉南段和杉岭山脉南段，海拔700~1500米；中部沙溪谷地，海拔120~500米。三明市最高峰白石顶，位于建宁、泰宁两县交界处，海拔1857.7米；最低点位于尤溪县的尤溪口河段水面，海拔50米。

三明市可分为：闽浙流纹岩低山和中山区，闽西北低山与中山区，闽西南低山与丘陵区和沙溪河谷区4个地貌分区。境内主要山脉有武夷山脉（南段）、杉岭山脉（南段）、宝台山脉、龙栖山脉、玳瑁山脉和戴云山脉，走向为北东一北北东。境内有海拔1000米以上的高峰数百座。

自然资源

水资源

2021年，三明市有地表水116.15亿立方米；主要河流沙溪、金溪、尤溪地表水资源量分别为52.04亿立方米、48.66亿立方米、18.70亿立方米。

矿产资源

截至2021年底，三明市发现各类矿产79种，探明资源储量49种，已开发利用矿产43种，主要矿种有煤、铁、铅锌、重晶石、钨矿、稀土、萤石、石墨、水泥用灰岩等。铁矿主要分布在大田，钨矿分布在宁化县、清流县等地；金、银、铜矿主要分布在尤溪县、泰宁县等地；煤集中在大田、永安等地；水泥用灰岩分布在永安、大田县、将乐县等地；萤石分布在将乐、明溪县、清流等地；稀土主要分布在宁化、清流、明溪及尤溪等地。

生物资源

截至2021年底，三明市有维管植物2188种（包括亚种、变种、变型），引种栽培的木本植物和竹类近300种。有珍稀濒危野生植物94种，其中，国家Ⅰ级重点保护野生植物有南方红豆杉、四川苏铁、大看麦娘、东方水韭等5种；国家Ⅱ级重点保护野生植物69种；省级重点保护珍贵树木20种。

截至2021年底，三明市有陆生野生脊椎动物30目92科594种；珍稀濒危野生动物144种，其中，国家Ⅰ级重点保护野生动物有穿山甲、小灵猫、金猫、云豹等14种；国家Ⅱ级重点保护野生动物97种；省级重点保护野生动物33种。

自然灾害

三明市主要有洪涝、干旱、雪、冰苞、大风灾害等灾害。洪涝灾害年均发生4次，多发生在4~7月，严重的一次发生在1994年5月2~3日，全市普降大暴雨、特大暴雨，其中宁化县、清流县日降雨量近350毫米，沙溪河上游安砂水库入库洪峰流量达每秒7430立方米，经水库调蓄，出库流量达到每秒5700立方米，沙溪梅列站实测洪峰流量每秒8330立方米，154个乡（镇、街道）、1735个行政村、150多万人受灾，被淹城镇60个，54.11万人被洪水围困，损坏房屋32.81万间，倒塌房屋25.22万间，直接经济损失达51.6亿元。

环境保护

截至2021年底，三明市设有福建峨嵋峰国家级自然保护区、福建龙栖山国家级自然保护区、福建天宝岩国家级自然保护区、福建闽江源国家级自然保护区、福建君子峰国家级自然保护区5个国家级自然保护区；设有三明仙人谷国家森林公园、三元国家森林公园、福建猫儿山国家森林公园、将乐天阶山国家森林公园、福建闽江源国家森林公园、福建九龙竹海国家森林公园等国家森林公园6处；有泰宁世界地质公园1处；国家地质公园泰宁大金湖国家地质公园、泰宁大金湖国家地质公园、宁化天鹅洞国家地质公园、三明郊野国家地质公园、清流温泉国家地质公园5个。

人口

秦汉以前，三明境内的原住民主要是闽越族。自秦汉到隋唐期间，因躲避战乱、天灾浩劫，或政府组织迁移，又或者是朝廷调兵入闽作战后，随军官兵眷属留住定居，中原汉人不断南迁，闽越族与汉族相互融合，部分人群流入闽西北山区，逐渐形成了三明各地以汉族为主的居民。

人口数量

根据第七次人口普查数据，三明市常住人口为2486450人，与2010年第六次全国人口普查的2503388人相比，十年共减少16938人，下降0.7%。2021年末，三明市全市常住人口248万，户籍总户数79.92万户，户籍人口286.70万人，比2020年末减少1.15万人。户籍人口整体呈上升趋势，但2019年开始，有所下降。（如下图，数据来自三明市统计局）

民族

三明市是一个多民族的散居地区。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，三明市有、回、苗、高山等43个少数民族，人口30360人，占全市总人口的1.22%；世居少数民族人口最多的是畲族，有14936人；其次是回族，有1472人。

经济

综述

三明市是福建省重要的工业生产基地，形成了以钢铁、电力、化工、机械、建材、纺织、林产加工等为主的工业体系，重点发展了冶金、林产、机械、矿产、纺织、化工、建材、生物医药八大产业。2024年，三明市地区生产总值2922.94亿元，比上年增长5.4%。其中，第一产业增加值375.63亿元，增长3.8%；第二产业增加值1244.70亿元，增长5.2%；第三产业增加值1302.61亿元，增长6.1%。

第一产业

2024年，三明市农林牧渔业总产值621.60亿元，增长3.8%。其中，种植业产值365.43亿元，增长3.8%；林业产值118.42亿元，增长4.4%；牧业产值97.03亿元，增长3.4%；渔业产值25.29亿元，增长2.1%；农林牧渔业专业及辅助性活动产值15.42亿元，增长4.1%。

第二产业

2024年，三明市规模以上工业增加值增长6.2%。全市38个工业行业大类中，有32个行业增加值实现增长，增长面达84.2%。

第三产业

2024年，三明市社会消费品零售总额943.98亿元，增长3.3%；2024年12月末，金融机构各项本外币存款余额2778.68亿元，增长5.8%。金融机构各项本外币贷款余额2541.41亿元，增长8.2%。

文化

文化遗产

截至2021年末，三明市有各级文物保护单位646处，纳入全国重点文物保护单位名单的文物有12处，纳入省级重点文物保护单位名单的问问有124处；有不可移动革命文物312处，其中国家级2处、省级65处；有国家级历史文化名镇名村10处；有市级以上非物质文化遗产代表性项目207个，其中国家级7个、省级45个；市级以上非物质文化遗产代表性传承人83人，其中国家级4人、省级25人。

市花市树

黄花槐由中国传统国槐与美洲金边黄槐、双荚槐杂交育种而成，每年八月开始开花。1991年，三明市七届人大常委会第20次会议决定，将黄花槐列为“市树”。

红花紫荆，别名羊蹄甲，豆科，羊蹄甲属，分布于马来半岛，印度及中国华南和西南地区，常绿乔木。1991年，三明市七届人大常委会第20次会议决定，将红花紫荆列为“市树”。

迎春花，又名金梅、金腰带、清明花、金腰儿、小黄花，是木樨科落叶灌木，因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。1991年1月24日，三明市七届人大常委会第20次会议决定，将迎春花列为“市花”。

三角梅，别名叶子花、光叶子花、五彩叶子花、肋杜鹃、叶子花属、叶子花、叶子梅、纸花、南美紫茉莉等，为常绿攀援状灌木。1991年1月24日，三明市七届人大常委会第20次会议决定，将三角梅列为“市花”。

方言

三明市区通行三元话。以三明市区为中心，东片永安市、三元、沙县区通行闽中方言，西片的清流县、宁化县通行客家方言，西片的建宁县、泰宁县通行闽赣语。明溪和将乐县介于两片之间。

服饰

三明市客家人的服饰保留传统的大襟裳，并以蓝、白、黑3色为主，一般姑娘着花色、梳长辫。出嫁时，姑娘着红色或水红色服装，梳发髻。年老后则多着黑色。男子则时兴蓝、黑两色长袍、短衫，戴瓜皮帽和礼帽。客家妇女典型的佩戴物为多用的“牙牌”，其中包括银耳扒、银汤匙等，一物多用，常佩戴于胸左侧。在三明的少数民族服饰基本汉化，少数畲族姑娘、妇女仍保留“风凰装”。

习俗

农历七月十五是客家人祭祀故去的亲人，超度亡灵的日子。七月十五前后几天，三明市客家人有放河灯的习俗。河灯是用上过蜡的红纸剪成荷花、鱼、船等形状，里面按上一根纸捻，夜晚由僧人带至船上。僧人在船上设坛，诵经念佛，敲敲打打，祈求消灾降福。烧过祭文后，在河灯里注入灯油，点亮放入江中。放河灯是水陆道场中最后一道程序，本意追荐亲朋中的亡灵，引导他们脱离苦海。

农历正月十五元宵节，三明境域民俗游艺活动有舞龙、板凳龙、打黑狮、迎桌子、走旱船、肩膀戏、文武灯，各县市有特色的活动有沙县区的“鱼灯”，大田县的“高矮人”，尤溪县的“打车鼓”，清流县东坑的“走游会”，永安市清水的“荡秋千”，三元、梅列的“放灯”等，都是民间传统游艺活动。

客家女孩出嫁时要头遮一把伞，因客家方言“伞”与“产”谐音，遮伞意为新娘会传宗接代；迎娶方则要在门前挂一个米筛，因客家人把米筛视为“千里眼神”，用它挡在门口，能够看透新娘一路是否碰到邪魔，并把它们拒之门外。

戏剧

三明市主要剧种有大腔戏、小腔戏、南词戏、梅林戏、宜黄戏、祁剧等。比较有代表性的是泰宁县的梅林戏、永安青水的大腔戏和沙县区的肩膀戏。

地方特产

三明市明溪肉脯干、宁化田鼠干、清流笋干在龙岩市“八大干”中三席，其他名优特产品有“自古属朝廷贡莲”的建宁莲子、宋景德元年（1004年）始为“贡米”的宁化河龙米，宋代就为贡品的永安贡川草席，清代时被朝廷调运印制《四库全书》的将乐龙栖山所产的西山纸等。三明的风味小吃有沙县扁肉、宁化鱼生、大田九层粿、永安粿条等。

社会事业

教育事业

截至2020年末，三明市共有高等院校三明学院、福建水利电力职业技术学院、三明医学科技职业学院、三明教育学院4所，中等职业技术学校14所，普通中学158所。2021年，三明市初中毕业生普高升学率56.93%，九年义务教育巩固率100.64%；幼儿入园率99.14%。

科技事业

2021年，三明市研究与试验发展经费支出33.54亿元，比2020年增长19.1%；共实施国家、省、市各级各类科技计划项目197项，其中国家级5项、省级72项、市级120项。年末有国家高新技术企业194家，入库国家科技型中小企业207家，省级科技小巨人企业99家。全年新增省级新型研发机构2家，年末共有省级新型研发机构11家；全年新增省级企业技术中心2家，年末共有省级企业技术中心29家。全年新增市级企业技术中心5家，年末共有市级企业技术中心93家；拥有省级重点实验室7家，省级工程技术研究中心41家。

2021年，三明市专利授权4738件，比2020年增长31.0%；其中，发明专利授权184件，增长34.3%。截至2021年底，三明市共拥有有效发明专利999件，比2020年增长14.3%；每万人口发明专利拥有量4.012件，比2020年增加0.637件。

文化事业

2021年，三明市出版发行各类报纸3种，期刊2种，有作品版权登记和著作权登记数量1611件。2021年，三明市文化系统共有国有艺术表演团体4个，建有公共图书馆13个，文化馆12个，博物馆14个。

体育事业

2021年，三明市参加全国性群体比赛211人次，获得15金；参加全省性群体比赛393人次，获得43金39银38铜；参加国际性竞技比赛3人次，获得1金1银；参加全国性竞技比赛65人次，获得19金5银6铜；参加全省性竞技比赛930人次，获得21金45银60铜；全年举办赛事活动380场，共有10.998万人次参加。

医疗卫生

截至2021年末，三明市有各级各类医疗卫生机构2638个，其中医院59个，卫生院124个，村卫生室1772个；共有卫生技术人员19881人，其中执业（助理）医师7148人，注册护士8636人；共有医疗机构床位16166张，其中医院12504张，乡镇卫生院2686张。三明市三甲医院有三明市第一医院、三明市中西医结合医院，三明市第二医院为三乙方医院。

社会保障

截至2021年末，三明市企业职工养老保险参保人数53.09万人，比2020年增加1.76万人，其中在职37.88万人，离退休人员15.21万人；机关事业单位养老保险参保人数12.65万人，比2020年增加0.29万人，其中在职8.10万人，离退休4.55万人。全市职工基本医疗保险参保人数43.76万人，比2020年增加1.27万人；城乡居民社会养老保险参保人数125.38万人，比2020年增加0.03万人；基本医疗保险参保人数217.90万人，比2020年减少3.45万人；失业保险参保人数27.54万人，比2020年增加2.51万人；领取失业保险金人数0.89万人，比2020年增加0.11万人。全市纳入城市最低生活保障的居民0.4717万人，比2020年末增加0.0043万人；纳入农村最低生活保障的居民3.926万人，增加0.2524万人；城乡特困人员0.4606万人，增加0.0019万人。

截至2021年末，三明市养老机构床位数增至21023张，每千名老人拥有养老床位41.78张；全市建立社区服务中心（站）7个，社区服务站1929个。

交通

综述

三明市交通主要以公路、铁路、水路3种运输方式构成。三明市已初步形成“一纵三横三联”的高速公路网体系，“一纵（长深）、三横（福银、泉南、莆炎）、三联（厦沙、建泰、漳永）”的高速公路网络，与航空、铁路、国省道干线相互补充，现代综合立体交通体系基本形成。

铁路

三明市有铁路鹰厦铁路过境，境内长167千米，为单轨干线铁路。设青州、沙县区、三明东、三明、荆西、永安市、岭头等14个区间站，通往漳平市、厦门市。另有永加支线铁路及厂矿铁路。2013年9月26日，快速铁路向莆铁路正式开通运营，三明市建宁、泰宁县、将乐县、尤溪县、永泰等5个县告别不通铁路的历史。

公路

三明市有福银、泉南、长深高速公路过境，其中福州－银川高速公路境内长193.19千米，双向四车道，沿途设洋中、尤溪、青州、夏茂镇、将乐、万安、泰宁7个出口，由福州市通往银川市；泉南高速公路三明境内长212.63千米，为双向四车道，沿途设吴山、大田县、桃源、西洋、永安南、永安西、明溪南、嵩口、清流县、宁化县、石碧、闽赣界12个出口，由泉州市通往南宁市；长深高速公路境内长119.78千米，为双向四车道，沿途设沙县区、三明北、三明南、莘口、永安北、洪田、小陶7个出口，由长春市通往深圳市。主要国道公路山海关—深圳公路、福兰线，过境境内路段总长169.09千米。省道岭文线、富下线、西厦线、西港线、金泰线、秀里线、东石线过境。2021年末，三明市公路通车里程15699千米，比2020年增长2.0%。截至2022年5月，三明市高速公路通车里程达944千米，落地互通已达49个，先后建成通车11条高速公路。

航空

三明市民用机场有沙县区机场，位于原中央苏区县沙县城区东北地区侧，飞行区等级为4C级。截至2022年2月，三明沙县机场共有8家航空公司（海航控股、厦门航空、福州航空、吉祥航空、春秋航空、华夏航空、西藏航空、东方航空）执飞，开通16个城市航班（上海市、深圳市、重庆市、舟山市、成都市、武汉、北京、广州市、海口、南京、揭阳、青岛、郑州、宁波、唐山、佛山）。

水路

三明市通航河道主要有尤溪县、沙溪、金溪3条，航道总长874.5千米，其中尤溪河为四级航道，最大通航能力500吨级船舶；沙溪河为五级航道，最大通航能力为300吨级船舶。三明市主要港口有三明港、沙县港。

公共交通

截至2022年10月，三明公交公司共有常规公交线路230条，其中同城化线路11条，三明市区线路45条，三明郊区线路52条，各县区公交线路112条。

旅游景点

景点概览

截至2021年12月31日，三明市境内A级旅游景区合计有70个；其中5A级景区有1个；4A级景区有18个；3A级景区有51个。

主要景点

泰宁风景旅游区为世界自然遗产、世界地质公园、国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区。景区面积461平方千米，景区包含金湖、上清溪、状元岩、罗汉山、泰宁古城、寨下大峡谷六大景区，核心景区金湖位于武夷山脉南麓的泰宁县境内。主要景点有白水潦瀑布、大赤壁、甘露寺、水上一线天、幽谷迷津、天工佛像、天然摩崖石刻等。2005年2月11日，成为联合国教科文组织评定的“泰宁世界地质公园”的核心组成部分。2010年7月，入选世界遗产名录。

永安桃源洞旅游区位于永安市城北9千米205国道旁。总面积28.78平方千米，分别由桃源洞、百丈岩、修竹湾、葛里、栟榈潭五大景区组成。共有百余处名胜古迹，其中自然景观60余处，人文景观40余处，分布在沙溪河的两岸。

将乐玉华洞景区为国家4A级旅游景区，位于三明市将乐县城南7千米处的天阶山麓，属喀斯特岩溶地貌，因洞内钟乳石洁白似玉、华光四射而得名。玉华洞是福建省最长最大的石灰岩溶洞，被誉为闽山第一洞、华东第一洞，名列中原地区四大名洞。洞总长10千米，主洞长2.5千米，内有两条通道，分藏禾洞、雷公洞、果子洞、黄泥洞、溪源洞、白云洞6个洞厅和石泉、井泉、灵泉3股泉水。由洞口一扇风至洞后五更天，计166景，都是石灰岩溶蚀而形成的景点。

闽湖景区地处大田县、德化县、尤溪县三县交界处，主体大部位于尤溪县坂面镇闽湖村。面积达36.7平方千米，库面最大宽度为2.5千米，总库容18亿立方米。有龟象石、闽心园、钓鱼台、青龙铁索、鹏寨、大锣山，芝山书院和三代祖师遗址、七星岩、大小石坑等景观，是集水利工程、水文地质、文物古迹、水上运动、休闲垂钓、观光娱乐为一体的水利风景区。2009年8月，被评为国家水利风景区。