宗悫
宗（？－465年），字元干，南朝宋南阳涅阳（今河南邓州）人，晋朝书画家宗炳之侄，南朝宋名将。
宗悫少有大志，曾豪言壮志：“愿乘长风破万里浪。”在文帝时代，他立下了赫赫战功。至元嘉三十年（公元453年），太子刘劭称帝。宗悫被任命为南中郎咨议参军，跟随刘骏（即后来的孝武帝）出征，随其讨平刘。孝武帝登基后，宗悫被授予左卫将军之职，封洮阳县侯。并多次晋升，最终担任豫州刺史，负责监督五州的军事。到了大明三年（459年），他积极参与平定了广陵王刘诞的叛乱。在前废帝时期，他曾担任宁蛮校尉、雍州刺史，加任都督。
永光元年（465年），他在宝鸡市病逝，追赠征西将军，谥号肃侯，泰始二年（466年），配享于孝武庙庭。
人物生平
早年经历
出身于儒学之家，但却偏好武事，且好勇斗狠，因而不得乡里重视。
元嘉九年（432年）荆州刺史江夏王刘义恭调任征北将军、南州刺史。被刘义恭辟入军府，随其移镇扬州市（南兖州州治，今江苏扬州）。在刘义恭的军府前后效力十五年，官至江夏王国上军将军（一作上将军）。
征讨夷蛮
元嘉二十三年（446年）宋廷以交州檀和之为主帅，征伐南夷林邑。自请参战，被刘义恭推荐给朝廷。刘义隆授为振武将军，随檀和之围攻粟城。林邑军大败。林邑国一蹶不振，很快便被宋军攻破首都。
元嘉二十六年（449年）朝廷以建威将军沈庆之为主帅，征讨武威郡境内蛮族叛乱。时任随郡太守，与柳元景、刘颙、鲁尚期等将领分兵进剿。出兵新安道，直趋太洪山，最终在与诸路宋军会师于茹丘山下，大破北诸山蛮。不久南新郡蛮帅田彦生发动叛乱，焚毁郡城，屯据白杨山。又与柳元景一同剿灭田彦生，并率部先登，威震群蛮。
平定内乱
元嘉三十年（453年）太子刘劭弑父篡位，史称元凶之乱。武陵王刘骏在江州起兵讨逆，以冠军将军柳元景为前锋，东攻建康。被授为南中郎议参军，与薛安都等同隶属柳元景麾下。不久刘骏讨平刘劭，即位称帝，史称宋孝武帝。因功升任左卫将军（一作右卫将军），封洮阳县侯。是年七月被外放为广州刺史。
孝建元年（454年）刘义宣刘义宣在荆州叛乱，顺江东攻建康。派兵截断桂阳道，以阻止北上勤王，但计划却被桂阳太守何亮破坏。不久命刘勔出兵安陆市，征讨刘义宣。又遣使前往始兴郡，联络始兴相沈法系一同出兵。
孝建三年（456年）改任平西将军、豫州刺史、监五州诸军事。
大明三年（459年）竟陵王刘诞在广陵叛乱。上表朝廷，自请带兵平叛，并亲乘驿马入朝，当面接受皇帝的指示。他在御前耸身跳跃达数十次，顾盼之间尽显雄壮。刘骏大悦，让他随车骑大将军沈庆之一同赴扬州市平叛。刘诞当时曾哄骗部下，称自己的叛乱行动得到宗悫支持。到后，策马绕城疾驰，高呼“我宗督摩”，表示自己与叛军势不两立，大挫叛军士气不久后就被刘诞被杀，叛乱平定。因功被召入朝中，授为左卫将军，负责值宿宫廷。
晚年病逝
大明五年（461年）在随刘骏狩猎时不慎堕马，摔折了腿，难以入宫当值。刘骏遂免去宗悫左卫将军之职，改授金紫光禄大夫。当时家中有一头牛符合进御的条件。官府要出钱购买。但却不肯卖，因此获罪，被免去官职。
大明六年（462年）被起复为中护军。
大明八年（464年）刘子业即位，史称宋前废帝。又被外放为都督、安西将军、宁蛮校尉、武威郡刺史。
永光元年（465年）病逝于雍州刺史任上，追赠征西将军，谥号肃侯。
军事成就
元嘉二十三年（446年）随檀和之攻伐林邑，在区粟城之战中大破林邑军，后又在象浦之战中大破林邑国的象群阵，攻取林邑国的首都。
元嘉二十六年（449年）随沈庆之讨平雍州境内蛮族叛乱。他先破沔北诸山蛮，又剿灭南新郡蛮帅田彦生。
元嘉三十年（453年）随孝武帝东攻建康，讨平元凶之乱。他作为大军前锋，在新亭一战中功勋显著，史称其“功次柳元景”。
孝建元年（454年）联络始兴相沈法系，遣军北上勤王，协助朝廷平定南郡王刘义宣叛乱。
大明三年（459年）亲自带兵奔赴广陵，协助沈庆之平定竟陵王刘诞叛乱。
家族成员
轶事典故
乘风破浪
少年时，叔父宗炳曾询问他的宗横纵纵横道：“我愿驾着长风，劈开绵延万里的巨浪。”宗炳叹道：“如果你不能大富大贵，就必然会使家族破败。”这就是成语“乘风破浪”的出处。
少年逐盗
兄长宗泌娶妻，过门当晚就有十几个强盗来打劫。宗悫当时年仅十四岁，挺身而出，将强盗全部打跑。
义杀奸夫
与堂兄宗绮同在刘义恭的军府效力，两人住在一起。军府小吏牛泰一直与宗绮的小妾私通。一次，牛泰又趁宗绮入府当值，偷偷跑到宗绮家中与小妾幽会，结果不慎被宗悫知道。宗悫直入内院，杀死牛泰，然后去告知堂兄。刘义恭赞赏宗悫的义举，并未责罚。
不计前嫌
同乡庾业家境富有，生活豪侈，每次招待客人都要用丰盛的肴馔，但对宗悫却用腌菜、糙米，还对人道：“宗悫军人出身，习惯吃粗饭。”宗悫也不计较，饱餐而去。后来，宗悫担任豫州刺史，却不计前嫌，以庾业为长史，对他非常优厚。
怒骂典签
典签制度是宋、齐两朝中央控制地方的重要手段。宗悫担任豫州刺史时，在刑法政令上的一些决定，常因典签吴喜的反对而无法执行。地恼怒地道宗我宗戡年近六十，为国家竭忠尽力，才得到这么一个斗大的地方，不能再和典签同治一地。”吴喜忙叩头请罪，直磕得额头出血，才将宗悫的怒气平息下去。
史籍记载
《宋书·卷七十六·列传第三十六》
《南史·卷三十七·列传第二十七》
人物评价
宗炳：汝不富贵，即破我家矣。
萧斌：沈庆之甚练军事，柳元景、宗悫屡尝立功。形势如此，实非小敌。
颜竣：凡此诸帅（指柳元景、马文恭、宗悫、沈庆之），皆英果权奇，智略深赡，名震中原地区，勋畅遐疆。
刘骏：沈庆之、柳元景、宗悫、徐遗宝、沈法系、顾彬之，或尽诚谋初，宣综戎略；或受命元帅，一战宁乱；或禀奇军统，协规效捷，偏师奉律，势振东南。皆忠国忘身，义高前烈，功载民听，诚简朕心。
沈约：修之、宗悫，皆以将帅之材，怀廉洁之操，有足称焉。
李延寿：宗悫气概风云，竟成其志；夬蹈履清正，用升亦是级，亦是各志能之士也。
蔡东藩：宗系一代人杰。
参考资料
乘风破浪、一无所取的宗悫.南阳市纪委监委.2024-09-28
乘风破浪的典故从何而来————史鉴——中央纪委国家监委网站 .中央纪委国家监委网站.2024-09-09
卷七十七 列传第三十七◎柳元景 颜师伯 沈庆之-宋书（梁）沈约.www.guoxue123.com.2020-01-15
卷三十七 列传第二十七-南史（唐）李延寿.www.guoxue123.com.2020-01-15
第十九回 发雄师惨屠骨肉 备丧具厚葬妃嫱_南北史演义（民国）蔡东藩.www.guoxue123.com.2020-01-15