建议:病情分析:强迫性焦虑症是指脑子里反复出现以往的某种经历,自知不必,却欲罢不能。而这种强迫意识主要源自于强迫性意念。
指导意见:焦虑症治疗一般是采用始终采取“顺其自然”的指导思想,解决她的紧张、焦虑的问题,,必要时配合药物缓解症状。
强迫性焦虑症是一种心理疾病。主要是由于精神压力大、思想负担重或神经衰弱等方面的问题造成的。建议您在平时生活中调整好自己的心态,克制自己的行为,多出去散散步,做做运动,如果比较严重,建议您做一下正规的检查,缓解您的焦虑心理。
焦虑症的病因有以下几个原因:1、心胸狭窄,心胸容量小造成的。2、思维方向出现了错误,也是就常说的爱钻牛角尖,一条道跑到黑的原因。3、自私心理严重,考虑自己的利益太多。4、情绪长期压抑,得不到释放的因素导致焦虑症。5、环境、家庭等外因。6、没有知心、知音、知己的朋友,当然更谈不上和朋友倾述了。7、生活压力太大,身心过于疲劳,劳累成疾。8、经济拮据,日子过得总是紧巴巴的。
解决焦虑症的方法应从以下几个方面入手:1、打开心量。如果把我们的心当成一个水杯,把人生的痛苦看成十吨食盐的话,一个小小的水杯能装得下十吨食盐吗?显然不能。如果把我们的心放大到一百立方米的游泳池,就能装得下十吨食盐了,虽然浓度变淡了,但是仍然很咸。如果再把我们的心放大成太平洋呢?那么再多的食盐放进去也不会感到一点咸味了。我们的心量放大了,就是广阔无边的大海我们都能承载它,更何况人生这一点点烦恼和痛苦呢?我们的心胸像大海,每一个痛苦像稍纵即逝的一朵浪花,都会留给我们最灿烂的微笑和最美丽的光彩!2、转变思维方向。3、少考虑自己,多想别人的利益,设身处地多为他人着想。4、学会释放自己的负能量和负面心理。5、多接触社会,多交朋友,多沟通、多交流。6、学会倾述,和高人一次谈心,就有可能解决自己一生的难题。与君一席话,胜读十年书。7、及时调整自己的情绪和心态。8、注意劳逸结合,加强锻炼身体。9、多参加一些社会公益活动,多帮助他人。帮助别人,快乐自己。10、音乐也是消除焦虑的免费良药,特别是中国古曲都有舒缓身心、调整情绪的大作用。
焦虑性强迫症目前主要以多学科联合诊疗、中西医结合治疗为主,而且药物治疗,为主要的焦虑性强迫症治疗方法,其治疗原则大多为用药早、剂量足、服药准和时间长。在准确诊断为焦虑性强迫症后应马上服药,来控制病症的发作。但用药时药物剂量要严格掌握好,避免出现毒性反应,患者要坚持长期用药,切记不可突然停发药,以防病症反复发作或加重病情,此点一定要牢记。这样才有利于治疗好焦虑性强迫症。
这问题深了。。
强迫性焦虑症是一种表现相对复杂的精神类疾病,既有强迫症的表现又有焦虑症的特点,因此,在治疗这种疾病的时候一定要有针对性和可操作性。当患有这种强迫性焦虑症时,应该及早到医院进行就诊。当然还需要患者对自己病情进行一些自我调节来配合专业治疗。那么有什么方法可以帮助患者改善强迫性焦虑症呢?下面由专家为大家详细介绍。
首先患者应该正视强迫性焦虑症。你必须了强迫焦虑症症状,是来自脑部错误的讯息,知道这些强迫思考,是来自脑部生化的不平衡,你必须集中所有的心力,永远记得:这不是我,这是我的强迫焦虑症在搞鬼。其次,患者要能够认识自己的行为,控制自己的行为,改变自己的行为。有强迫焦虑症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。虽然一时无法改变感觉,但是却可以改变行为,必须转移注意力,进行自我调整。最后,患者应该学会转移注意力。首先选择某些特定的行为,来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
对强迫性焦虑症的自我调节方法很简单,主要有上述的三个方面。只要患者能够坚持做到对病症的认识,控制、改变强迫的行为,转移注意力,对于强迫性焦虑症的病情缓解会有很大的帮助。
对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主إ药物治疗为辅的综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我调节。ئ
1、增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可叮籂耻饺侪祭抽熄处陇能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
2、转移注意:焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。而这种思维会进入到一个恶性循环,越焦虑越想,越想越焦虑,从而无法摆脱。此时,患者可转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。
3、阅读疗法:很多病人并不清楚焦虑症产生的原因和为何难以彻底根治,从而造成病情反复发作,十分痛苦。英国的康伯克教授发明了一套行之有效的自我治疗方案——阅读疗法。有超过20万人通过阅读他的著
即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。
就像是不停的洗手,在出门时担心家门没关
并且反反复复好几次查看
怎样能摆脱这种情况?
行为治疗师采用暴露与反应阻断技术
暴露内容包括让来访者故意把自己放置在会引起强迫观念的情境下。治疗师可能会要求来访者通过慌乱的出门或往他们受伤抹脏东西来故意诱导他们做出强迫观念。反应阻止致力于阻止强迫行为的发生
谢谢,采纳了。
我是受父母的影响很大,包裹我哥跟我姐,都是属于那么比较偏激,遇事容易冲动。欠思考,什么事都会放在心上,久而久之就把自己搞郁闷了,自己害怕失败,所以不敢尝试,也怕别人取笑,做一件事情总是先想着,思前顾后咯,然后慢慢地就失去了信心咯,做决定老是优柔寡断咯,不够坚定,很多东西都想不开,闷在心里,平时很少跟别人说心里话,怎么办
强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要,觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人,要敢于承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。祝您早日康复!
你好,强迫症主要分为强迫思维和强迫行为,其中强迫思维是指反复的、闯入性的,能引起焦虑和痛苦、个人不想要的想法、冲动或意向,如担心细菌感染、脑袋里出现杀人、乱伦等意象等。而强迫行为则更多的是为了缓解强迫思维引起的痛苦和焦虑而采取的行动,如反复洗手、反复检查等。其中强迫症有一个比较明显的特点是“强迫——反强迫”。
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
如果想了解
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强迫症主要表现是:自我强迫与反强迫造成的精神痛苦。而焦虑症主要是以焦虑为主要表现。具体的一楼朋友已经给出。我要说的是,强迫症会导致焦虑,但是否会导致成为焦虑症,需要看病情严重程度以及临床表现。
强迫症主要分为强迫思维和强迫行为,其中强迫思维是指反复的、闯入性的,能引起焦虑和痛苦、个人不想要的想法、冲动或意向,如担心细菌感染、脑袋里出现杀人、乱伦等意象等。而强迫行为则更多的是为了缓解强迫思维引起的痛苦和焦虑而采取的行动,如反复洗手、反复检查等。其中强迫症有一个比较明显的特点是“强迫——反强迫”。
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
你可以分析一下你是哪种。
焦虑症十分普遍,大约每100人中有2至4人患上,多发生於中青年群体中,大部份发生在女性身上。诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见於那些内向、羞怯、过於神经质的人,后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。
焦虑是一种“保护性反应”。症状有轻、有重,也有形式不一样的表现,常见如颤抖、肌肉紧绷、坐立不安、战战兢兢、易受惊吓、烦躁、心悸、胸闷、冒冷汗、口乾、头晕,严重的甚至强烈到以为自己快要失控或死掉。
较常见的焦虑症,其中有一种是强迫症。
强迫症」是身不由己地不停地洗手,检查瓦斯等,还有强迫性的意念侵入脑中盘旋不去‧
恐惧症」是有特定对象的恐惧,例怕蟑螂、怕老鼠、怕高、怕水、怕坐飞机等‧
创伤后遗症」是幼时或过去受虐待、暴力侵害或经历意外灾难所遗留的心理创伤,造成现在心理上的失调‧
强迫症主要分为强迫思维和强迫行为,其中强迫思维是指反复的、闯入性的,能引起焦虑和痛苦、个人不想要的想法、冲动或意向,如担心细菌感染、脑袋里出现杀人、乱伦等意象等。而强迫行为则更多的是为了缓解强迫思维引起的痛苦和焦虑而采取的行动,如反复洗手、反复检查等。其中强迫症有一个比较明显的特点是“强迫——反强迫”。
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
自己以前也得过强迫症,真的很痛苦,但其他人没得过真的不能理解那种痛苦。思想就像进胡同一般,自己也不想揪着这些事,老想说服自己放下这些念头或事情,但根本说服不了,非常痛苦。个人建议:1。多做善事,让自己的内心正能量多起来了,很多事情就迎刃而解。2。戒除不好习惯,特别熬夜与sy,参与户外活动,体育运动去,不要宅着。3。很关键看你能理解吗?转念头。念起不随,不管有什么念头起来后集中到这四个字上(具体可看:戒为良药68季)
得了强迫焦虑症怎么办啊…好烦啊,明明知道自己的想法是不可能的,是完全错误的,自己不可能这样做这样认为的,就是忍不住去想,越想越害怕。
检查时患者焦虑,肌肉跳动,眩晕,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,月经不调,性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,为此而情绪紧张,常坐卧不宁您好。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,缺乏安全感,对外界事物失去兴趣,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,易出汗,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,易惊醒,整天提心吊胆,心烦意乱,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,心慌,呼吸困难,四肢发冷,手指发麻,敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧、做恶梦,如入睡困难?
焦虑症有哪些临床表现?
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
焦虑症有哪些临床表现,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,从您所说的资料来看,面色苍白或潮红,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,药物治标不治本,心病得心医
我是心理专家,我首先要说,反对药物治疗,没有真正的实际的效果,而且对身体有害。至于按摩\针灸\芳香治疗这些都是蒙人的,没什么真正的作用。也不要去找心理医生,同样是蒙事儿的,我就是心理医生,业内什么样我最清楚,就是一锅粥,辅导得错误百出,没什么好处。
那么怎么治疗呢?首先,你不要以为自己有心理疾病,世界上没有心理疾病,所谓疾病是那些所谓心理专家故弄玄虚出来的一个词。它和身体疾病是不同的,它可以由自己主动地改变。我习惯用心结这个词。也就是说你心里有个结,没解开。你不知道怎么解,因为你不了解人心理的活动规律。你不知道解开它的窍门。
其次,焦虑是什么?强迫是什么?焦虑其实来自于潜意识。是因为你平时有一种压力,那种压力让你的潜意识焦虑,而泛化到你说的这件事情上。也就是说这件事情是症状,是表象,根本在你平时的某种压力。一种可能,你很清楚自己生活中的压力来自哪,一种可能,你不清楚,但