煎虾饼
煎虾饼是一道北宋东京开封的传统名菜,属于豫菜。主要食材有虾仁,鸡蛋等。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
湖北名菜
湖北地区盛产日本沼虾,色青中带白,壳薄而肉质丰腴饱满,鲜嫩细腻,烹制菜肴则味道香醇,鲜美可口。虾饼煎制是用去壳虾仁剁成茸泥,加配料打匀,煎成圆形小饼。肉色雪白,外衣金黄,滋味鲜美。
河南名菜
美食简介
“煎”是豫菜烹调中常用的技法,适用于无骨的细小原料。制作“煎”菜,用油较少,加热的温度不太高,原料本身所含的各种营养素损失较少。“煎虾饼”是河南传统名菜,以鲜虾仁为主料,成菜形如金钱,鲜嫩利口,蘸花椒盐食用,风味独特。虾饼很多地方都有,而河南的煎虾饼,特点在于用简单的材料和简单的做法,带出虾仁自身的鲜美滋味,点睛之妙在于其中的熟猪油。
烹制材料
主料:虾仁200克。
煎虾饼
辅料:鸡蛋50克 淀粉(蚕豆)25克。
调料:硬皮葱5克 姜5克 花椒3克 盐1克 花椒盐3克 味精3克 猪油(炼制)30克 黄米酒15克。
烹制工艺
1、虾仁洗净控干水分,用精盐、味精、黄酒浸上味,桑姜、小葱洗净切丝;
3、将入味的虾仁放入蛋糊内拌匀;
4、炒锅放火上(电磁炉调至煎炸功能),加入熟猪油,烧三四成热,将拌好的虾仁在油锅内摊成圆盘形,用中火煎制,颜色稍黄时,翻身煎另一面,透黄色时,再翻个身;
5、再把葱丝、姜丝和花椒拌在一起,撒在虾饼上,炸出香味;
6、出余油,虾盛在盘里,用勺在虾饼上按成金钱花纹,带花椒盐上桌即成。
制作要诀
1. 煎是用微火、少油把主料两面煎黄并使之成熟的方法,它不同于使用旺火多油的炸类菜,成品不焦、不脆,而是酥、软的口感;
2. 因有过煎制过程,需准备熟猪油200克。
煎虾饼的热量
热量(大卡):129.82
糖类(克):8.20
脂肪(克):6.56
蛋白质(克):9.15
参考资料
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