尤索和素索的圣米兰修道院（英文：San Millo Yuso and Suso Monasteries ），位于西班牙北部拉里奥哈自治区的拉里奥哈省。圣米兰在西元6世纪中期于此处建立了修道院社区，之后演变为基督教徒的朝圣地。
简介
这座位了纪念圣米兰而建的罗马式修道院坐落在素索，第一个用卡斯提尔语(Castilian)所撰写的文学作品也是在这里产生的，现今全世界最广为使用的语言就源自于此。到了16世纪初，一座美丽的新修道院被建在旧址下方的尤索，直到今天它依然兴盛。当时伊比利亚半岛仍处于罗马帝国的统治之下，只不过已经基督化了，在这个早期基督教时代神话传说和前罗马时期的部落遗闻交织在一起，而圣米兰这个圣徒正是这个时候出现的。据载，圣米兰在473年生于一个农民家庭，世代以牧羊为生。米延二十岁时作了一个神秘的梦，梦中一位天使给他指明了去比利比奥山崖的路，在那里一名叫费里塞斯的修士收他为徒，引他入教。米兰回到他曾经放牧的山中，脱离尘世过着清教徒的生活，在拉德曼达的山洞里一隐就是四十年。
历史
他因这种生活方式而逐渐被赋予圣名，于是塔拉索纳的大主教把他召去，任命为贝尔塞奥的主教。但是事情并不像想象的那样，一系列怪事使得他觉得这一职务与其性格向左，而他把几乎所有的捐赠都送给了穷人，终于因资金管理不善被大主教撤职。这样，米延又回到了山中，但却不再有任何的尘缘，以修士独居。然而，圣徒的光环却日益笼罩他，也流传着许多神奇的传说，因此，许许多多的朝圣者都来此地，以求受他指点。也有很多修士留了下来，发扬他的教义，并修建了一座简陋的礼拜堂。圣米兰逝于574年，享年101岁，葬于那座礼拜堂下，而硕士们仍在此年复一年地修行。
从六世纪起，圣米兰的修道院不断加修，逐渐将各种建筑风格集于一身：素索修道院简洁的西哥特式、阿拉伯风格，尤素修道院的罗马式、哥特式、文艺复兴式及巴罗克风格。素索修道院值得一提的还有建于十二世纪的圣米延的衣冠冢。尤素修道院里藏有十至十六世纪的许多古籍手稿，包括四百多页的羊皮书稿。西班牙语最初的文字就是在这里发现的，现藏于马德里。尤素修道院几百年来一直是文化中心，其现有结构基本上是十六和十七世纪的。尤其是修道院的回廊，哥特式建筑，气势恢宏。尤素修道院里仍保存着圣米兰和圣费里塞斯的圣骨，金上的宝石和牙雕都是十一世纪的作品。