田螺是一道以田螺为主材制作的上海市菜,是上海五味斋点心店和鲜得来点心店的著名小吃。

安徽屯溪产的龙眼田螺个大肥美、肉头厚实,进店后先用清水养两天,使其吐净泥沙,然后再放入锅内,加上茴香、肉桂等煮较长时间。最后将烧好的田螺放上陈年香糟,糟制而成。

菜品特色

类别:上海菜

工艺:烧

口味:糟香味

食用:中餐晚餐

口感:此莱浅红色,肉质鲜嫩。

主料:田螺750克

调料:桂皮15克八角5克小葱5克 姜5克香糟20克 白砂糖10克味精3克黄酒20克菜籽油25克猪油(炼制)20克酱油25克

做法

1. 将田螺剪去尾尖,洗净,放入钵内,加冷水没过田螺,并加入适量菜油,泡1~2 天,使它吐净泥沙;

2. 炒锅上火,放入猪油烧热,投入葱、姜煸出香味后捞出,倒入田螺煸炒几下,加酒、酱油和高汤烧开,捞出田螺;

3. 同时将锅内的汤卤撇清,再将田螺回锅,并将火腿皮骨400克、姜片、八角、肉桂白糖、味精加入烧沸;

4. 再倒入糟卤50克,捞出火腿皮骨、姜片、八角、桂皮,浇入剩余的猪油,出锅装盘即成。糟田螺制作提示田螺必须待其吐净泥沙后方可食用,否则牙。

历史文化

1.田螺种类很多,常见而分布较广的,有中国圆田螺,栖息于湖泊、池塘、水田和缓流的小溪中,肉可食、壳粉可作家禽的饲料;

2.上海市常用鲜田螺加香糟卤制成的槽田螺,鲜嫩无泥土气。

营养成分

能量940.54千卡蛋白质85.76克 脂肪46.76克 碳水化合物44.88克叶酸1.45微克膳食纤维2.4克胆固醇1173.6毫克 维生素a14.15微克 胡萝卜素52.5微克硫胺素0.18毫克维生素B21.49毫克pp17.14毫克 维生素c1.25毫克 维生素e21.97毫克 钙7763.95毫克 磷761.62毫克 钾857.57毫克 钠1883.88毫克 碘0.6微克 镁627.26毫克 铁151.49毫克 锌20.94毫克 126.22微克 铜6.12毫克 锰10.38毫克

参考资料