伊纳鲁瓦（尼泊尔语：इनरुवा）是位于尼泊尔东部科西省的苏纳里区的行政中心。伊纳鲁瓦自2047年潘恰亚特时期以来就是一个市镇。2015年之后，它采用市长-议会形式的政府运作，目前由市长凯达尔·班达里领导。市镇面积为77.92平方公里，根据2011年的数据，居住着28,454名居民。2015年，在尼泊尔全国实施联邦制之后，像巴比亚、马德萨、杜姆拉哈、贾尔帕普尔、钱德贝拉等村发展委员会（VDCs）被合并进这个市镇。地理上，伊纳鲁瓦东临加迪乡村市镇，西接博克拉哈乡村市镇，北邻伊塔哈里副都市市和拉姆杜尼市镇，南与哈里纳加尔乡村市镇相邻。市镇在政治上划分为10个区。
历史沿革
尼泊尔并入之前
在吠陀时期，伊纳鲁瓦是米特拉地区的一部分，后来被国王马沃龙并入林布旺王国，连同邻近的贾帕和莫朗区。之后，在林布旺-廓尔喀战争（1771-1774年）中，原本属于林布旺统治的苏纳里、莫朗和贾帕被廓尔喀王国征服，从而成为尼泊尔的一部分。
名称由来
从历史上看，伊纳鲁瓦有许多挖掘的井（इनार）用于获取地下水以供家庭和农业用途。来自北方邦和比哈尔邦的人们过去常常越过边境放牧骆驼和羊。这些人会在井边停下来给牲畜饮水。伊纳鲁瓦因这些井而在牧羊人中颇为著名。这个地方的名字来源于这些人用他们的母语反复称呼它为“इनार वा”（发音为Inarwa），意为“有井的地方”。
行政区划
尼泊尔的市镇是尼泊尔各省的行政区划。它作为区的一个子单位运作。伊纳鲁瓦的代表包括市长凯达尔·班达里和副市长比尼塔·梅塔。市镇划分为10个选区，每个选区有一名选区主席和几名董事会成员，由当地直接选举产生。
自然地理
伊纳鲁瓦位于尼泊尔东南部，处于特莱平原内。它占地77.92平方公里，与拉姆杜尼市镇、哈里纳加尔乡村市镇、加迪乡村市镇、伊塔哈里副都市市接壤。伊纳鲁瓦共有10个区。伊纳鲁瓦有苏纳里河等多条常年河流。它位于海拔约91米的高度，拥有肥沃的土壤。
气候
伊纳鲁瓦受热带气候影响，夏季（3月至6月）非常炎热和潮湿，气温可达40°C。冬季（12月至2月）寒冷干燥，温度可降至8-9°C。7月至9月，这里会出现大量降雨。年降水量约为2007毫米，7月平均降水量最高，为571毫米，而12月降水量最低，仅为4毫米。
人口
根据2011年人口普查，伊纳鲁瓦市镇总人口为28,454人。居住在伊纳鲁瓦的大多数人说迈蒂利语，而博杰普尔语、尼泊尔语和塔鲁语也是伊纳鲁瓦常用的语言。
社会事业
体育
伊纳鲁瓦有一个位于区医院后面的体育场。伊纳鲁瓦是排球、足球、板球等体育活动的中心。该镇每年举办国家级体育赛事和锦标赛，并举办了许多体育锦标赛，主要是板球和足球，包括总统金杯、市长杯、曼莫汉斯米蒂杯和苏纳里超级联赛。它还举办了尼泊尔的首次夜间板球比赛。每年还会组织多次夜间排球比赛。此外，体育场还举办了总统杯赛事。
医疗
伊纳鲁瓦拥有一家配备先进设施的医院，为居民提供24小时紧急服务。医院拥有一支高技能、经验丰富的医疗专业团队，专长于广泛的人类医疗服务。医院还与各种政府项目合作，为当地社区提供免费医疗服务，如每个区的健康活动。此外，医院还提供健康保险政策下的服务，使更多人能够获得优质医疗。为了进一步提高医疗服务的可及性，伊纳鲁瓦的每个区都配备了卫生站，为当地居民提供基本医疗服务。
媒体
伊纳鲁瓦拥有众多当地报纸出版物、广播电台，同时也提供所有国家级报纸、电视台的服务。日报如《Pratikchhan daily》，广播电台如Popular FM、Advance FM，国家级日报如《加德满都邮报》《喜马拉雅时报》《安纳普尔纳邮报》，所有电视频道如坎蒂普尔电视台、Galaxy News、Prime News等都提供服务。
教育
伊纳鲁瓦有68所教育机构，包括幼儿园、小学、中学和高等教育机构，教育水平可达硕士学位。伊纳鲁瓦有六所提供本科和研究生教育的学院。它的识字率为60.54%。此外，一些公立小学已经开始实施英语教学。根据伊纳鲁瓦市镇最新发布的数据，有27所公立学校配备了高度评价的技术，如电子考勤和Wi-Fi。所有学校都遵循年度日历以及计划、政策。一些学校的名称包括巴尔曼迪尔学校、萨拉斯瓦蒂高级中学、拉贾吉·拉姆吉·马哈托（Dash）中学、贾塔中学、莎拉达中学和苏纳里综合性大学。
经济
伊纳鲁瓦的主要经济活动包括农业、本地商业、畜牧业、家禽业、牛奶、矿泉水生产、稻米生产。
交通
伊纳鲁瓦是位于尼泊尔肥沃平原上的一个城市。它位于马亨德拉高速公路上，作为一个重要的交通枢纽，连接着城市与周边村庄，以及伊塔哈里、比拉特纳加尔和朱姆卡等大城市。城市拥有良好维护的道路，可以方便地通过汽车或公共汽车到达。距离伊纳鲁瓦最近的机场是比拉特纳加尔机场，距离约25.4公里（15.8英里）。除了马亨德拉高速公路，伊纳鲁瓦还有通往印度边境的道路，通过德旺贡杰和布塔哈。此外，城市还建有一个新的汽车站，提供前往普拉卡什普尔、布塔哈和马亨德拉高速公路上其他交汇点的连接。这使得伊纳鲁瓦成为该地区的重要交通枢纽，将人员和货物连接到各个目的地。