伊塔哈里（尼泊尔语：ईटहरी）是尼泊尔科西省苏尼萨里区的一个次级都市，位于尼泊尔东南部，距离首都加德满都东南约230公里，由戈西专区负责管辖。伊塔哈里市是尼泊尔东部的商业中心，也是人口第二多的城市。该市镇于1997年成立，并在2014年合并了卡纳尔、埃卡姆巴、帕卡利和汉斯波萨等村发展委员会（VDCs）后成为次级都市。根据2021年尼泊尔人口普查，伊塔哈里估计有城市人口198,098人，分布在40,207户家庭中。伊塔哈里的面积为87.3平方公里，根据2011年尼泊尔人口普查，有74,501人居住在该市，人口密度每平方公里853人。伊塔哈里是尼泊尔东部增长最快的城市之一，是大比拉德发展区的城市之一，该区域包括位于尼泊尔东部科西高速公路上的比拉德纳加尔-伊塔哈里-戈特高-比拉乔克-达兰等城市。
地理位置
伊塔哈里位于省会比拉德纳加尔以北25公里、达兰以南16公里以及卡卡尔比塔以西92公里处，是东西向的马亨德拉高速公路和南北向的科西高速公路的交汇点。
交通
伊塔哈里是尼泊尔东部快速发展的城镇，位于一个肥沃的平原上。由于位于尼泊尔东部主要交通枢纽，该镇正变得越来越重要。作为马亨德拉高速公路和科西高速公路的交汇点，该镇的重要性日益凸显。伊塔哈里距离印度的乔格巴尼30公里（19英里），通过公路和铁路连接到加尔各答海港。比拉德纳加尔机场是最近的机场，距离伊塔哈里23公里。伊塔哈里是尼泊尔东部发展区的交汇点。
天气
在冬季，伊塔哈里的温度在10-18°C之间，夏季升至30-42°C。年降水量约为2007毫米。12月份的降水量为4毫米。7月份，降水量达到平均571毫米的峰值。
教育
伊塔哈里拥有多所教育机构，包括：
- 伊塔哈里国际学院
- 苏什玛·戈达瓦里学院
- 伊塔哈里楠木学院
- 绿色和平林肯学院
- 科西圣詹姆斯中学和学院
- 世界阿达尔沙中学和学院
- 卡斯图里学院
- 斯里贾塔中学和学院
- 花园学院
- 国家人民援助学院
- 斯里贾塔高级中学
人口统计
语言
伊塔哈里的居民使用多种语言，其中尼泊尔语是最常用的语言，占52%。其他主要语言包括塔鲁族语（19%）、迈蒂利语（8%）、莱族语（3%）、乌尔都语（2%）、林布语（2%）以及其他语言（14%）。
民族群体
伊塔哈里居住着多样的民族群体，其中塔鲁族占人口的19%，山地婆罗门和切特里各占17%，莱族占8%，内瓦尔族占4%，穆斯林占3%，其他民族群体占32%。