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烤韭菜

烤韭菜是南方的一种时兴美食,口感鲜香爽口,具有强肾壮阳的功效。主要由韭菜、辣椒面、花椒面、醋、盐、鸡精等原料制作,口味中辣。制作过程中,首先将锅热后,导入少量油,将韭菜平铺在火锅底料,小火慢慢烤熟,最后撒入辣椒面、花椒面、盐、鸡精和适量的醋,拌匀即可。烤韭菜不仅是男性下酒的好菜,也是女性喜欢的小吃。

做法

做法一

基酒:粗杆的韭菜若干,以每根签子18-20根为标准。调料:椒盐孜然芹和辣椒,还有色拉油

制作:把韭菜两头都裁齐,这样好看也很方便操作。放在烤炉上烤,先刷油,等韭菜开始变软,一般2分钟韭菜就软了,开始撒料。如果烤的韭菜多的话要插花的来回反复烤,那样才能使每串韭菜都烤制均匀。

做法二

原料:

韭菜、盐、孜然粉辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。

操作:

1、韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速捞出沥干水分。

2、两三根韭菜一起,从根部开始慢慢卷起成卷,尽量卷紧。

3、竹签从卷好的韭菜卷中间穿过。

4、韭菜卷上均匀地刷一层油,撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。

5、烤箱预热180度烤3分钟即可。

做法三

基酒

韭菜1小把。

调料:

色拉油少许、食盐少许、孜然芹适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、白芝麻少许。

做法:

1.锅中水烧开,放少量盐入锅。

2.再滴几滴食用油在锅中(焯蔬菜的水中放点盐和油,可以让蔬菜保持翠绿的色泽),关火。

3.把洗净的韭菜放入锅中,烫一下立即捞出。

4.用冷水冲凉沥干。

5.把两到三根韭菜理顺,排在一起,卷起来(尽量要卷的紧一点)。

6.卷好的韭菜用竹签串起来。

7.先刷上一层食用油,再撒些盐、胡椒粉、孜然粉辣椒粉,最后撒些白芝麻。入烤箱180℃烤3分钟,即可取出开吃啦。

烹技巧

1、焯蔬菜的水里放点盐,再滴几滴食用油,可以保持蔬菜翠绿的色泽。韭菜很容易熟,所以入开水锅中烫一下立即要捞出冲凉。

2、如果家里没有烤箱,可以用微波炉的烧烤功能来烹饪,效果一样的。

参考资料


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