姆特瓦拉区
姆特瓦拉区是坦桑尼亚的一个行政区，位于该国东南部，首府为姆特瓦拉。该区北邻林迪区，西接鲁伍马区，东临印度洋，南与莫桑比克相邻。根据2002年的人口普查，姆特瓦拉区的人口为1,128,523。
地理位置
姆特瓦拉区位于坦桑尼亚东南部，拥有与印度洋相接的海岸线。该区的地理位置使其成为前往姆纳兹湾－鲁伏马河口海洋公园的中途站点，同时也是探访米金达尼地区的一个起点。
历史沿革
姆特瓦拉最初是作为一个大型农业项目的中心而建立的，该项目旨在发展坦桑尼亚南部海岸地区的花生种植。这个项目是在二战后由英国人发起的，目的是为了缓解英国战后的食物短缺问题，并计划将花生出口到其他欧洲国家。尽管种植园项目最终未能成功，姆特瓦拉镇却得以保留下来。
人文
姆特瓦拉镇内有一座具有特色的圣保罗教堂，教堂内保存有一些描绘圣经场景的壁画，这些壁画是由德国牧师绘制的。
景区
姆特瓦拉区靠近姆纳兹湾－鲁伏马河口海洋公园，为游客提供了前往一些隐蔽潜水地点的机会。该区因其地理位置和自然资源，成为了旅游活动的一个吸引点。