松本
松本市是日本甲信地方中部、长野县中部（中信地方）的城市。该市是特例市和国际会议观光都市。2005年4月1日，梓川村、四贺村、奈川村、安昙村4村并入该市。在历史上该市幸运的多次免于战火的摧残，而保留了众多的历史古迹。
地理环境
虽然该市不是长野县县府所在地，然而却拥有信州电视台总部、FM长野总部、日银松本支店、松本机场、陆上自卫队驻屯地等设施，宛如“副县府”一般。本州岛中部城市。属长野县。在松本盆地中部。人口240,470人（2017）。1504年筑松本城。1582年扩建后改今名。1907年设市。工商业中心。1964年松本、诹访市地区定为内陆新产业城市。电机、机械、食品、化学、精密机械为主要工业部门，还有早期发展的缫丝工业。浅间温泉和松本城旧址为游览地
在城南的中町大道，有许多古老的“土藏造”（四面涂抹泥灰的房子）商家和“生子壁”（凸棱格子墙）式样的仓房。松本市量具馆是于1902年创业的度量衡商店的田中家庭的仓房，展出了给物品计量的量具藏品。还有原福州市开智学校校舍是建于1876年的西洋风格学校建筑，现作为教育博物馆对外开放。去这些市内观光点，乘坐到哪里下车都收同一车费的“松本周游巴士”最为方便。
城山公园海拔800米，有大片的绿地，位于松本城不远的地方能清楚眺望北阿尔卑斯，是春天赏樱的名胜地，在毗邻的松本市阿尔卑斯公园里，有野外体育活动和滑行路长995米的理想滑行车，深受游客青睐。
交通
市间交通
从东京的成田国际机场来松本
从东京的成田国际机场乘坐JR东日本的成田快速列车Express(NEX)到新宿之后，再乘坐以下的JR电车或者高速巴士，就可以到达松本。
Superあずさ号列车
电车从新宿JR车站乘坐JR特急あずさ（Azusa）・Superあずさ号列车，大约2小时30分～3小时后到达松本
乘坐高速巴士到达松本从新宿高速巴士车站乘坐直达松本的Alpico高速巴士，大约3小时后到达松本。
从名古屋的中部国际机场乘坐名铁电车或巴士到名古屋站之后，再乘坐以下的JR电车就可以到达松本，或者直接从中部国际机场乘坐直达松本的高速巴士。
しなの号列车
乘坐JR电车到达松本从名古屋JR车站乘坐JR特急しなの（Shinano）号电车，大约2小时后到达松本。
乘坐高速巴士到达松本从中部国际机场的高速巴士车站乘坐直达川中岛巴士，大约3小时40分后到达松本IC。
从大阪的关西国际机场来松本
从大阪的关西国际机场乘坐JR特急はるか（Haruka）到大阪站之后，再乘坐以下的JR新干线高速列车或者高速巴士，就可以到达松本。
新干线高速列车
乘坐JR新干线高速列车从大阪JR车站乘坐JR新干线高速列车约1小时后到达名古屋站，再从名古屋站转乘特急しなの（Shinano）大约2小时后到达松本。
乘坐高速巴士到达松本从大阪高速巴士车站乘坐直达松本的Alpico/阪急高速巴士，大约5小时30分后到达松本。
从富山机场来松本
从富山机场乘坐地铁到富山站前之后，再从富山站乘坐以下的JR电车（JR特急はくたか13号）到糸鱼川站后换乘（JR大糸线）的电车到南小谷站后换乘（JR大糸线）到信浓大町站后换乘（JR大糸线富士见行）的电车，就可以到达松本。
从福冈市来松本
从福冈机场乘飞机大约1小时35分后到达松本。
电车乘坐地铁约5分后到博多站，再转乘JR新干线高速列车约3小时10分到达名古屋站后，再转乘特急しなの（Shinano）大约2小时后到达松本。
市内交通
巴士
市街巴士（车票价格因距离而变动）和周游巴士（一次190日元，部分短途路线150日元）。
主要巴士线路
浅间线路：从松本站前的公共巴士终点站-浅间温泉。
美原温泉线路：从松本站前的公共巴士终点站-美原温泉。
信大横田循环线路：从松本站前的公共巴士终点站-信州大学前-浅间桥（浅间温泉的附近）-松本站前
主要周游巴士线路
北部循环线路：从松本站前出发，经由松本城等站点后返回松本站前。
南部循环线路：从松本站前出发，经由松本市美术馆等站点后返回松本站前。
西部循环线路：从松本站西口前（松本站前反方向的出口）出发，经由EIDEN松本电器店（なぎさライフサイト）等站点后返回松本站西口前。
东部循环线路：从松本站前出发，经由松本钟表博物馆、中町、松本市美术馆等站点后返回松本站前。
安云野惠高循环线路：从惠高站前出发，经由安云野市内各个站点后返回惠高站前。
巴士的乘车说明
日本的市内公共巴士和国内稍微有些不同。由于日本轿车的普及率非常高，除了上下班高峰时间以外，利用公共巴士的人不是很多。因此巴士的运行间隔时间很长，特别是周日和节假日，所以在乘车之前一定要先看一下巴士站台的运行时间表，确认好巴士的到站时间后进行等候。日本的公共巴士和电车一样是按照时刻来运行的，很准时准点。日本的市内公共巴士是从后门上车前门下车。票价是根据乘车距离不同而定价的。当从后门上车的同时一定要在门两侧的小方型的整理卷（乘车卷）发行器上取一枚整理卷（乘车卷），在上面有乘车号码，当巴士运行时，在前方的司机的头上方有个显示屏，它会根据运行站数计算并显示各个乘车号码的票价。巴士运行中为保障乘客的安全，请不要随便站立，找好座位坐好，否则会被司机提醒。当要到达目的地之前，请提前按座位扶手或车窗两侧的蓝色按钮来通知司机要下车。司机受到指令后会到站停车。一定要在车停稳后进行移动下车。在前门下车之前请按照车前部的显示屏所显示的乘车号码所对应的票价进行付款。票款和整理卷（乘车卷）同时放入司机左侧的收款箱内。如果没有零钱的话，可以用一千元的纸币在收款箱上的零钱兑换机中进行兑换后交款。
计程车
分为小型计程车和中型计程车，中型比小型贵一点（到浅间温泉约2000日元左右)。
脚踏车免费出租
旅游
松本市位于日本本岛中央，是一座风景如画的城市，著名的日本阿尔卑斯山脉环绕着松本四周。松本四季分明，春天到处樱花绽放，夏天徜徉于高原上享受清爽的微风，秋天红叶处处，冬天银装素裹，处处展现着四季异样的风情。松本市的魅力等待大家亲临体验。以下为松本有名的观光景点。
松本城（日本四大国宝城之一、世界遗产申请中）
松本市美术馆
松本市钟表博物馆
山岳地区
上高地
美原高原
枪岳・穗高岳
周边地区
大王辣根农场
猴子温泉
温泉
在生活繁忙的现代,泡温泉深受大众喜爱。泡温泉能消除疲劳，腰背痛，改善肤质，对身心都是一个很好的休息。另外，根据日本磺泉志记载：一般单纯碳酸泉，对于神经衰弱、心脏神经官能症、慢性胃病、慢性膀胱炎等病症有理疗作用。
温泉的水疗作用有三个：一是温热、水压、浮力效果、属于物理作用；二是浸泡、吸入、属化学作用；三是周围的山川林木、虫鸣鸟叫、无污染的空气、水气、芬多精等使人神清气爽的优良环境作用。
并且日本的温泉更是世界有名。围绕在松本四周的阿尔卑斯地区有着大大小小的天然温泉，以下为松本有名的温泉。
街附近的温泉
浅间温泉
美原温泉
阿尔卑斯滨海省地区的温泉
乘鞍高原温泉
白骨温泉
其他还有沢渡温泉等等。
其他地区的温泉
门温泉
崖の汤温泉
滑雪
长野县在冬天气温经常处于零下好几度，并且阿尔卑斯山在冬天积了厚厚的雪，使得松本市周围不仅有天然的温泉还有许多的滑雪场。即使没滑过雪的人也不用担心不会滑雪，几乎每个滑雪场都设有适合初学者的滑道。以下为松本有名的滑雪场。
在滑雪过后，在滑雪场附近泡个温泉，让身心都暖和起来。
乘鞍高原滑雪场
标高约2000m以雪质柔软的像粉沫一样而出名的滑雪场，这里一共有9台升降揽车，滑道从初级到中高级总共有二十几个，加上还有越野滑道，如果不敢滑雪还有准备的特殊雪鞋，体验在雪上走路的快感。
交通手段
从松本IC(高速公路收费站)开车往西走国道158号线约一个小时，或从松本站搭乘巴士约一个小时后达乘。
和鞍滑雪场（鞍いがや）(Igaya)
在位于往乘鞍高原滑雪场的途中约前面一点的地方，这里有适合初学者和家族的练习2条滑道和儿童游乐场，附近还设有瑞士风味乳酪火锅的餐厅。
交通手段
从松本IC(高速公路收费站)开车往西走国道158号线约一个小时，或从松本站搭乘巴士约一个小时后到达乘。
信州野麦岭滑雪场
不但标高很高，加上优质的雪，再加上有4000m长的超长滑雪道和730m的高落差，是一处视野极好的滑雪场。
交通手段
从松本IC开车约60分，或从松本站坐松本电铁上高地线30分钟后，在新岛々换乘巴士或计程车40分钟后到达。
文化
美食
荞麦自古以来就一直深受日本人的喜爱，而荞麦更是信州代表的传统食品。信州由于水质清澈，标高高日照时间短，所以非常适合种植荞麦，荞麦含有丰富的营养物质，适合大部分的老年人食用。荞麦粉中所含丰富的维生素可以降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压，心血管病的重要辅助药物。而且荞麦粉中含有一些微量元素，如镁、铁、铜、钾等，这些微量元素对于心血管具有保护作用。荞麦还可帮助消化、降气宽肠、治疗痢疾、哮喘，并有消肿去腐、清热祛湿等作用。
松本市东部的山边地区标高600～700m，加上日夜温差大日照时间长，所以非常适合种植葡萄。从8月到10月，日元Famazugaden山部山酿酒厂「山边ワイナリー・ファーマーズガーデンやまべ」葡萄园对外开放，您喜欢的话可以去摘葡萄(一个人1000日元)。
松本市街西边的梓川地区，日照充足，日夜温差大，加上肥沃的土壤，种出的苹果品质优良，清脆的食感和苹果中间的苹果蜜让人忍不住想大咬一口。苹果园在9月～11月开放，喜欢的话可以去摘苹果。
山野菜料理
松本因为四周都是山，所以是山菜的宝库，菇类也很丰富。
马肉料理
问松本什么肉最有名，不昰猪肉，不是牛肉，也不是鸡肉，答案竟然是马肉。其中又以生马肉片，马肉火锅最为有名。
Oyaki（おやき）
是长野县内有名的乡土料理，用荞麦粉做的面皮里面可以包各式各样的馅，茄子、香菇、红豆、南瓜、野菜、萝卜干等等。
长野县的味噌（大酱）生产量占全国的30%以上，其中又以松本的产量最为丰富。原因在于松本清澈的水和新鲜的空气，所以不仅适合酿造味噌，还非常适合酿造其他的食品。
飞驒山脉的山泉水和造酒用的安昙野市的米，再加上寒冷的冬天和干燥的空气，具备了生产日本酒的条件。
名产
在木曾木材上涂上漆而制作的传统工艺漆器。
木雕民艺品
四周群山环抱的松本市，森林资源丰富，木工业从古时候就很盛行。特别是用白桦树做的工艺品「白桦细工」最为著名。
手鞠（てまり）
江户城时代中期，为武士的子女们做的手工玩具，用色彩丰富的木棉线编制而成的手工毛线球非常受人们的喜爱，因而流传到现在。
押し雏
古装玩偶，以歌舞伎和传统人物为模特儿而制作的古装玩偶，常在3月3日的七夕用作装饰。
和子（日式点心）
在江户时代，在城下町的松本市开始流行制作和菓子，因为松本市一年中的湿度低，地下水丰富，特别适合制作和菓子。
和菓子店：开运堂等等。
飞驒山脉的山泉水和造酒用的安云野市的米，再加上寒冷的冬天和干燥的空气，具备了适合生产日本酒的条件。
松本市站前地区到PARCO（パルコ）百货店的一带
有许多的服饰店和百货公司。
PARCO（パルコ）百货店
从松本站前步行5分钟左右就能来到位于松本市中央1-10-30的松本PARCO（パルコ）百货店，在这里汇集了日本当前最流行的服饰屋，还有餐厅、咖啡厅、乐器、杂志、音像、电器屋等，是追逐流行的年轻人常来的购物和休闲的场所。喜欢流行服饰可以来此观光购物。
井上（INOUE）百货店
从松本站步行大约5分钟后就可以来到井上（INOUE）百货店集团（总店和新店共计4店）。井上（INOUE）百货店是一处具有观光购物特色的百货店。本馆：B1《食品》、1F《服饰杂货/女士用品/女鞋》、2F《女士服装用品》、3F《女士服装》、4F《男士服装/用品》、5F《儿童用品》、6F《布料/寝具/宝石》、7F《展览展会用品》。新馆：1F《金银首饰》、2F《金银首饰》、3F《女士服装》、4F《陶器/玻璃制品/家庭用品》、5F《文具/书籍/玩具》、6F《美术画廊》。
espa（エスパ）商场
位于松本电车站斜对面的大型商场，这里有男女服饰，家居用品，日用百货，烟酒糖茶等卖场，地下1层是自选食品超市，里面有各类饮料、点心、蔬菜水果、肉类、鱼类制品等。对于刚下电车来到松本的游客来说，是个十分好找的商场。
（カタクラモール）购物中心
位于东松本中央4-9-43的Katakuramoru（カタクラモール）购物中心是以永旺集团所属的永旺株式会社大型全年无休商场为中心的购物餐饮娱乐中心。在这里有自选食品超市（1F）和男女服饰、家居用品、日用百货、烟酒糖茶、书店等卖场。在三楼还有餐馆、咖啡厅和儿童电子游乐场。
EIDEN（エイデン）松本电器店
位于长野県松本市渚1丁目7－1的EIDEN（エイデン）松本电器店里汇集了电脑、摄像机、数码照相机等各种日本电器，想买日本电器可以来此选购。
交通：从松本站的西口前乘坐周游巴士（西部循环线）线路到EIDEN松本电器店（なぎさライフサイト）站下车即是。
縄手街
卖古董饰品,てまり和木雕民艺品等等的店很多，节假日时很热闹。
中町
卖木工艺品，漆器和芸术性高的物品的店较多。
节日
春天～夏天
侧金盏花祭（3月）
在四贺地区，三月可以去观赏春天盛开的福寿草花。
松本城夜樱会（在松本城下举行的夜晚赏樱会）(4月)
松本城外满开的樱花在夜晚的灯光映照下片片银光闪耀，加上还设有茶会和音乐表演，城内公园还有小吃贩卖，可以品尝一下日本小吃的味道，每年都吸引了大量的观光客。
西瓜祭(7月下旬）
在西瓜的收获期间，各个农家的人会在村子里摆设摊位，可以去那儿买到廉价好吃的西瓜，还可以试吃和参加抽选会等等，除了西瓜以外还有玉米、番茄、桃子等新鲜的农作物。
松本城太鼓祭(7月)
全国各地的演奏团体聚集在松本城公园内，演奏日本的传统艺能「太鼓」。市民可自由观赏不需要门票。
松本BonBon（8月第1周周6）
松本市各式各样的团体〈公司、社团等团体〉聚集在市街上，伴随着松本市的自创曲「松本BonBon」的旋律欢唱起舞，车站附近还设有许多的小吃摊位，每年有二十几万的人参加，是松本市的一个非常热闹的庆典节日。
斋藤纪念音乐祭(8月中旬～9月中旬
由著名音乐总监督・指挥一小泽征尔所指挥的古典音乐祭，为了记念已故的斋藤秀雄教授，小泽招集了斋藤教授在世界各地的弟子们每年在这个时候在松本举办演奏会，演奏水准昰堪称世界级的，所以受到各方的瞩目。
秋天～冬天
松本城赏月节(9月或10月的15日前后)
中秋节的时候在被灯光点缀的松本城内，一边赏月一边聆听优美的音乐。
松本荞麦祭（10月上旬）
秋天昰荞麦的收获季节，这时的荞麦昰最新鲜最好吃的，各地的荞麦面馆聚集到松本城内摆摊贩卖，每年有10万人左右的食客前往，是松本市非常受欢迎的一个庆典节日。
银岭祭（11月初的周末）
每年11月最初的周六、周日，在国立信州大学松本校园里由在校学生们所举办的银岭祭是一处感受和参观日本大学的好地方。在那里可以观看到学生们的各种表演，还可以品尝到学生们做的各种风味小吃和留学生做的各国料理。
松本城冰雕展（1月中旬的周末）
在气温零下10度以下的寒冷冬天里，松本城外展示着冰雕家熬夜制作的各种巨大的冰雕。
住宿
在日本，有许多种类型的住宿设施，有洋式也有日式。根据类型的不同价格也不同，可选择住在已习惯的洋式饭店里，也可选择住传统的日式经济旅馆，或者想省钱的话，还可以住便宜的商业旅馆。需要说明的是日本的绝大部分旅馆和饭店都是以入住人数来计算房费的，有的房价里含早餐，有的不含，含早餐的房价要稍微贵一些。特别是日本传统的温泉旅馆，因为大多包含了日式早餐、晚餐和泡温泉的费用，所以价格比较贵，而且没有床，是睡在榻榻米上。另外日本的大部分旅馆和饭店的入住时间是从下午的3点开始到次日的上午10点为一天的结算单位。如果来到了温泉丰富的松本，建议体验一下日本传统的温泉旅馆。以下为松本的住宿设施。
旅馆－中到大规模的日式旅馆。
西式饭店
商务旅馆
民宿－家族经营的民办旅馆。
pension（ペンション）－家族经营的公寓旅馆。
一览表
市街
Hotel
旅馆
温泉
浅间温泉
美原温泉
白骨温泉
门温泉
山岳地区
上高地
美原高原
露营区
友好城市
参考资料
2021松本市旅游攻略,松本市自由行攻略,马蜂窝松本市出游攻略游记 - 马蜂窝.马蜂窝.2021-12-21