五香腐竹所属一款美食之一,主要原料有腐竹500克、白卤水1000克、葱段100克、味精2克、植物油1000克、(耗100克、) 白糖10克、麻油50克、姜片100克等,这道菜非常美味。

原料

腐竹500克、白卤水1000克、葱段100克、味精2克、植物油1000克、(耗100克、) 白糖10克、麻油50克、姜片100克、做法1、将干腐竹用手掰成2厘米长的小段,放在烧至四五成热的色拉油锅中,浸炸至透且浮起油面时,捞出沥尽油分。2、炒锅随适量底油复上火位,下花椒、八角、葱段、姜片炸出香味,掺鲜汤,加精盐、五香粉、白糖调好口味,放入炸好的腐竹,用中火慢慢收至腐竹酥软至汁尽时,放鸡精香油,撒入熟芝麻,翻炒均匀,离火晾凉,装在广口瓶内,封好口,置阴凉处存放。随用随取。特点:色泽黄亮,筋道酥软,味道咸香。

提示1、应选用干燥、色黄、无虫蛀的腐竹。2、也可将干腐竹先用水泡透,挤干水分,再用油炸。3、每次取食,要用专用的消毒筷子。4、此小菜可一次多做点,随吃随取,十分方便。小提示腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。腐竹和青豆能一起吃。

参考资料

五香腐竹.美食城.2017-01-17