《内丹养生功法指要》是王沐 所写的作品， 2011-1-1由 东方出版社发行，现已完结。
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内丹学虽号称仙学，却与一般宗教有着本质的不同，它不以迷信骗人，惟重人体的实验。丹经中的“神仙”等字眼，只是一种比喻，它的确切含义是指那些修炼内丹功法取得成效的人。内丹学提出“我命在我不在天”的口号，实际上要与造物主争权，要夺天地造化之功，要在人体内模拟宇宙反演之道，要做大自然的主人。
王沐编写的这本《内丹养生功法指要》即为内丹养生功法指要，内中收录了数篇养生文章。
内容简介
内丹功法，全赖苦行，必须厉阶而行，不能等而进，不可贪多务得。内丹门派甚多，丹经更如山积，学者唯按师传入手，在修炼中参照丹经细心体会，灵活运用，根据自己的体质禀赋，择善而从，方有所得。
目录
序
前言
《悟真篇》丹法源流
一、《悟真篇》作者及其时代
二、《悟真篇》的内容
先命后性的丹法——由有为到无为／《悟真篇》命功的内容
三、《悟真篇》丹法授受渊源
师承关系——继往部分／所传弟子——开来部分
四、《悟真篇》与南北宗
两宗形成过程／两宗合并过程／两宗丹法均以《悟真篇》为祖经，但派系不同，注解各异／南宗在道教史上的地位
五、结语
《悟真篇》丹法要旨
一、基本精神
二、《悟真篇》丹法的几个步骤
筑基阶段／炼精化□／炼熙化神／炼神还虚
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