《每隔两秒》是香港特别行政区歌手赵学而的首张个人专辑，发行于1995年。
01荒谬
02 歉意
03 每隔两秒
04 我恨我是女人
05 如今只知道爱你一人
06 再见了
07 要吧
08 爱你未是时候
09 真挚
10 反叛情歌
11 不悔当初