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卤肉饭

卤肉饭是江南和台湾的传统名小吃,制作原料主要有猪五花肉、鹌鹑蛋和米饭。卤肉饭的特点是肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。卤肉的厚重口感和黑红的汤汁与蒸熟的白饭相得益彰,每一粒米都吸透了汤汁的味道。

制作方法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

用料

卤水汁、猪肉 200克、卤蛋、蒜4瓣、红洋葱200克、卤水、米饭、青菜。

详细步骤

1、猪肉将肥肉和瘦肉分开切小块,洋葱切小块,蒜切碎;

2、锅中烧少量热油,将肥猪肉熬一下;

3、下蒜泥和洋葱,炒变色;

4、肉下锅,炒散;

5、加入卤水,刚没过肉即可,煮开后,将剥好的卤蛋放入;

6、小火熬30分钟,收汁,盛到米饭上。青菜用开水焯一下即可。

制作贴士

1、为了解腻,卤肉饭一般会搭配点青菜,作清淡做法,焯一下即可。可以放在肉旁边,也可以单放。

2、洋葱很重要,最好用红洋葱。洋葱炒变色炒出香味才放肉为佳;

3、加入卤水汁后,多煮一下,让汁渗透到肉中去。

做法五

用料

五花肉、洋葱、香菇、水煮鸡蛋、葱、姜、蒜、大料、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖。

详细步骤

1. 五花肉要切小丁,然后放在一边备用;政治菜切碎,香菇切小丁,蒜切片。

2. 炒锅内倒入适量油,先爆香美味蒸鱼蒜和大料,

3. 放入肉丁,紧接着放入洋葱碎和香菇丁,继续炒香,直至金黄。

4. 倒入除了盐所有调味料,加入适量热水,没过五花肉即可。

5. 转小火慢炖,加入白水煮蛋,炖制的时间为两个小时,最少也要炖上一个多小时,盐在一个小时以后放入。

6.盛出米饭,浇上卤肉汁,再摆上烫熟的青菜,切开的卤蛋,即可食用。

做法六

用料

猪肉100克、猪肉馅400克、干香菇7个、鲜香菇5个、鸡蛋10个、油适量、料酒10毫升、生抽15毫升、红烧酱油15毫升、白糖5克、小松菜少许。

制作流程

1.准备的材料,干香菇冲洗一下,提前用清水泡上。

2.鸡蛋洗净,放入冷水锅中煮熟;煮熟后过凉水趁热拨壳待用。

3.紫洋葱洗净剁成碎末,干、鲜香菇切成碎丁,鲜香菇留3个切出花刀;鲜香菇要洗净。

4.炒锅入油,油热后放入洋葱碎翻炒;一直炒至洋葱变焦黄后,留出香料油盛出待用。

5.利用锅中底油,放入肉丁翻炒至变色;放入肉馅翻炒至变色,倒入料酒

6.放入生抽、红烧酱油;放入白糖,炒匀。

7.放入香菇碎炒匀;最后放入炒过的洋葱碎,炒匀。

8.倒入约300ml泡香菇的水,水需要澄清一下再用。

9.连肉带汤倒入压力锅中;放入煮熟的鸡蛋、整个的鲜香菇。

10.盒盖,用功能按键选择:肉/鸡功能,按开始,压力锅开始工作,到时打开盖子。

11.一碗白米饭,一勺卤肉,放上香菇,油菜洗净焯水摆上,卤蛋对半切开,开吃。

做法七

食材用料

制作流程

1.准备好材料;

2.洋葱切成丁,五花肉切成小方条,姜蒜切成末;

3.锅热加油;

4.放入洋葱丁,爆炒成金黄色的洋葱酥备用;

5.锅热加油,放入姜蒜爆香;

6.倒入五花肉爆香至金黄色逼出油脂;

7.加入老抽,生抽,料酒翻炒;

8.加入清水没过肉,加入少量冰糖~这时煮米饭~待浓稠收汁时加入洋葱酥即可。

做法八

制作食材

猪五花肉、鹌鹑蛋、米饭、盐、鸡精、料酒、白糖酱油小磨香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香叶、葱、姜。

制作流程

1、将葱切段、姜切片,五花肉改刀备用;

2、坐锅点火倒入油,放入白糖大火将糖炒化变为栗色时,加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水,放入八角、肉桂、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉,转放入高压锅中压10分钟;

3、开盖后放入鹌鹑蛋炖5分钟,关火将肉取出切碎,坐锅点火,倒适量炖肉的汤,放入鹌鹑蛋,水淀粉勾芡,放入碎肉搅匀,淋少许香油出锅浇在饭上即可。

营养成分

参考资料

美食杰菜品介绍.www.meishij.net.2019-07-25