椒丝腐乳通菜是一款经典的粤菜,在广东省无论去到高档的酒家或是大排档都能点到,秘诀在于一定要大火快炒,才能保持其水分及颜色。

口味

别小看这普普通通家常小炒,要做得好吃色嫩也并不是简单的事情,秘诀在于一定要大火快炒,才能保持其水分及颜色。用腐乳来增强菜的口感,的确非常惹味,在这炎炎的夏日,一碟端上来,一会就一扫而空。

食材分析

蕹菜又称蕹菜,是南方夏秋季的重要蔬菜之一。以嫩茎、叶炒食或作汤,富含各维生素、矿物盐。在空心菜的嫩梢中,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。通菜水上蕹菜。利用水面栽培的竹叶菜吸收水中营养,其生长过程无需施肥用,同时可以改善水质,绿化水源。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

烹饪技巧

1、因为通心菜嫩叶部分十分容易熟,所以最好分开;

2、炒这道菜油需要比平常炒菜多一点,蕹菜很吃油;

3、腐乳捣成酱,再炒香然后下菜,这样腐乳的风味香味才会突出,入味更均匀;

4、炒菜整个过程要大火,而且炒菜要快速翻炒,有些夹在中间没炒匀,遇热慢的菜就会黑的很快。

参考资料