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皮蛋拌豆腐

变蛋拌豆腐是一道经典的凉菜,主要由内脂豆腐和皮蛋制作而成。辅以小磨香油、盐、香菜、红椒、大蒜、生抽、醋的运用等调料,口感清爽,味道鲜美。

菜品特色

烹简单,皮蛋豆腐是一道传统名菜,中国各地常见的家常菜凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作简单,营养丰富,富含人体所需的多种营养成分。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

食材

基酒

内脂豆腐300g、变蛋120g

辅料

香油适量、盐适量、香菜适量、红椒适量、大蒜适量、生抽适量、醋的运用适量

步骤

1.准备内豆腐、皮蛋、香菜、大蒜和红椒。

2.内酯豆腐放碗中划成块。

3.香菜洗净皮蛋剥好。

4.香菜和红椒切碎。

5.皮蛋切好抹在内酯豆腐上大蒜擦成蓉放上。

6.加香菜和红椒后淋上生抽和香醋。

7.加少许盐。

8.表面淋上小磨香油即可。

做法五

原料

材料:盒装豆腐1盒,皮蛋2个,柴鱼末(或肉松),葱花各少许。调味料:酱油,1大匙,香醋3大匙,香油1大匙,糖1/2小匙。

制法

(1)豆腐加水煮开,取出以冷开水泡凉后沥干水分,切成厚片排入盘内。

(2)变蛋剥壳后,用棉线或刀划开成小瓣状放在豆腐旁。

(3)放上柴鱼末,葱花,将调味料调匀,淋在上面拌匀即可。

做法六

料:内脂豆腐1盒,皮蛋2只,黄瓜半根。

调味汁:醋的运用1匙,生抽1匙,小磨香油1匙,白糖一点点

其他:剁椒1匙

做法:

1、内脂豆腐整盒底朝上,用剪刀把四个角切破一点点,使空气进入;再把盒子翻过来,正面撕掉薄膜,再把豆腐倒扣到盘子或干净的案板上,切小片;

2、皮蛋剥壳,切小块;

3、黄瓜用工具刨花,铺到盘子上;

4、把锦州干豆腐排放在黄瓜花上,淋上调味汁;

5、变蛋排在豆腐上,再舀一匙剁椒放在上面。吃的时候拌匀即可。

特点

喜辣的朋友也可以用尖的小青椒切小粒,稍用盐腌后拌入皮蛋内,鲜鱼味会马上释放出来。

葱花也可以适量多放一点,经醋腌渍过后的葱花会使鲜香味更加浓郁。

补充说明

适量加一点醋,可以中和皮蛋的碱性,味道也好。

制作小贴士

内脂豆腐

我们只需要一把剪刀,在盒装豆腐底部的四个角各剪开一个小口就可以了,不要剪太大,以免剪到豆腐,再将盒装豆腐上的包装膜揭掉,注意在撕包装膜时一定要保持豆腐的完整,不要把豆腐弄烂了,撕完之后再直接将豆腐反扣倒在一个平盘上,这样一个完整漂亮的豆腐就出现在你面前了。

因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,中焦虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

巧切皮蛋

准备一碗白开水,将刀沾水后切皮蛋,可以将皮蛋切得很干净,边缘清晰,也可以准备一碗醋,刀沾着醋切,因为醋是可以直接当作调料入味的,每切一刀都要沾一下,保持刀部的湿滑,这样才能切得很干净。

参考资料