人体体能
人体体能是指人体在日常生活中和体育运动中表现出的力量、速度、耐力、柔韧性、敏捷性和协调性等基本身体素质，以及包括行走、跑步、投掷、攀登、爬行、游泳、舞蹈和负重等活动的能力。
定义与发展
人体体能是反映和衡量人体体质强弱及能耐高低的标志。随着人体科学研究的发展，现代学者普遍认为，人体体能不仅体现在人体体格和器官系统的效率上，还反映了人体的精神气质和适应能力。在体育运动领域，良好的体能是参与各项活动的基础条件。
基本构成
人体体能由多个方面组成，包括但不限于力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等基本身体素质，以及走、跑、投、攀、爬、游、舞和负重等基本活动能力。这些要素共同构成了人体在各种生活和运动场景下的综合能力。