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炒肝片

炒肝片是一道以猪肝、笋为主要材料制成的美食。

正文

炒肝片属于中国湖南菜。

材料

猪肝250克、笋1根、芹菜3棵、胡萝卜半根

调味料

酒1大匙、蚝油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙

作法

1.猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。

2.笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。

3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。

重点提示

1.猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。

2.汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度。

参考资料


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