海苔卷
海苔卷是用紫菜制作的美食。紫菜，是海中互生藻类生物的统称，可食用。与大部份藻类不同的是，而紫菜是肉眼可见多细胞的生物。一般生活在距离潮间带数十米的海底，外表通常呈绿色，偶尔呈红色。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
菜谱主料
稻米100克，菠菜20克，柴鱼10克，三文鱼10克，黄瓜10克，紫菜(干)5克。
菜谱调料
酱油1克，色拉酱2克。
制作过程
1.菠菜煮过后，挤干水分，备用。
2.酱油和柴鱼片拌匀。
4.小黄鱼切成细丝。
5.将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。
参考资料
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