扭腰螺（学名：Nerita helicinoides），是原始腹足目蜑螺科蜑螺属的一种。
其螺塔明显，壳顶为橘黄色，壳表具有许多明显的细螺肋和褐色及黄色的条纹，花纹类似虚线蜑螺的花纹。壳口外缘无齿，内唇滑层平滑，内唇壳缘有小型的齿状突起。口盖平滑，颜色为淡粉红色。
岩礁及潮上带。
花莲，琉球乡，兰屿岛，宜兰县石城，花莲县大港口。