英诺森七世（Pope Innocent VII，1336年—1406年11月6日），原名科西莫·德·米格里奥拉蒂（Cosimo de' Migliorati），是1404年至1406年在位的意大利籍教皇。他的当选期间，罗马和阿维农都有反对者，导致罗马发生激烈纷争。阿维尼翁有人又另推本尼狄克十三世，于是1378年开始的西方教会分裂局面继续延续。1404年他宣布要在罗马举行大会以解决分裂局面，但这次大会未能举行，因其侄子枢机主教米格利奥拉蒂家族的卢多维科在拉迪斯拉斯平息骚乱后又杀害骚乱首领，使罗马再次发生暴乱。英诺森逃往维特尔博，1406年返回罗马。当年就逝去，大会终究未能开成。
人物经历
英诺森七世出生于阿布鲁佐大区的一个普通苏尔莫纳家庭。他以在民法和教会法方面的学习而著称，他曾在佩鲁贾和帕多瓦任教过一段时间。他的老师乔瓦尼·达·莱尼亚诺（Giovanni da Legnano）在罗马赞助了他，教皇乌尔班六世（1378-89 年）将他带入罗马教廷，将他派往英国担任教皇收藏家十年，1386 年，在博洛尼亚发生冲突时，他被任命为博洛尼亚主教，并于 1387 年成为拉文纳大主教。