银杏莲子粥，原料有白果10个月30克，新鲜莲子15个约50克，是一道美味佳肴。
正文
银杏莲子粥，虽谈不上是正规菜系食谱，但是其高效的壮阳补肾的疗效还是经常被食用者称道的，尤其适用于肾精不固之遗精，咳喘者。其实银杏莲子粥的制作很简单，配好料后放入锅中煮即可，简单实用。下面给大家简单介绍一下银杏莲子粥的做法：
【基本材料】：
银杏果仁10个月30克，新鲜莲子15个约50克。
【烹制方法】：
一、将银杏果仁和莲子清洗干净。
二、将白果炒熟后去壳。
三、将莲子加水后煮熟，加入炒熟后的银杏一起煮。
四、煮熟后加糖调味即可食用。
参考资料