茄汁豆腐是一道口味酸甜的美食,主要原料有豆腐、番茄、猪肉,辅料有植物油、蒜、食盐、番茄酱鸡精、水、小葱。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法一

【主料】:豆腐(南) 900克

【辅料】:番茄 250克 猪肉(瘦) 100克

【调料】:猪油(炼制) 50克 盐 8克 白砂糖 5克 味精 3克 黄酒 5克 胡椒 1克 淀粉(豌豆) 3克 各适量

【做法】:

1.将西红柿用开水烫一下后剥去表皮,再一切两爿,洗净西红柿籽后斩成茸状,盛放碗内;豆腐切成6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片状,放入沸水锅中焯水后捞起,沥干水待用。

2.将炒锅置于旺火加热,放入熟猪油烧至六成热时,放入西红柿茸煸炒呈泥状,加入精盐、味精,炒匀起锅待用。

3.原炒锅再加入少许熟猪油,烧至六成热时,随即倒入肉糜和绍酒划散,加入鲜汤、精盐、糖、味精、胡椒面和豆腐片,待烧沸片刻,用水淀粉勾芡,加入西红柿茸和少许熟猪油,旺火收汁,就可起锅装盘。

【特点与说明】

此菜为四川省家常风味。

色泽艳红夺目,口感鲜嫩,酸香润口,回味绵长。

制作此菜用的烹调方法是以水为加热体,所以烹制方法简便,用的时间也短;番茄用开水浸烫一下即可,烫的时间过久,其表皮剥离则更困难。

做法二

用料

• 内豆腐1块

• 西红柿2个

辅料

• 植物油适量

• 蒜4瓣

• 食盐1勺

• 番茄酱2勺

• 鸡精少许

• 水适量

• 小葱1棵

茄汁豆腐的做法

1.

嫩豆腐用清水泡一泡,洗净,沥干水分,切丁备用

2.

番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮

3.

大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎

4.

炒锅烧热,倒入适量植物油烧热,将大蒜碎放进锅里,小火炒香

5.

放入番茄块,翻炒均匀

6.

倒入适量清水,烧开

7.

放入豆腐

8.

调入2勺番茄酱,翻炒均匀,盖上盖子,中火煮至豆腐熟透并且入味

9.

调入适量盐、鸡精

10.

翻炒均匀,关火,出锅,撒上葱花即可

烹饪技巧

豆腐放的时间长了之后很容易变粘,影响口感,只要把豆腐放在盐水中煮开,放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱,则至少可以存放一个星期不变质。

做法三

• 菜系:京菜

• 工艺: 炖煮

• 口味: 糖醋

• 难度: 高级

• 准备时间: 10分钟

• 烹调时间: 10-20分钟

• 功效: 宝宝餐

• 热量: 209千卡

• 人数: 3人份

• 粉丝1把

• 番茄1个

• 南豆腐约200g

• 鸡胸肉约100g

• 速冻豌豆20g

• 亨氏番茄沙司50ml

• 白砂糖15g

• 盐5g

• 水淀粉15ml

• 油300ml

茄汁豆腐的做法

• 1鸡胸肉用清水冲洗干净,再剁成肉糜。南豆腐切成1cm见方的小块。番茄洗净去蒂,将番茄芯剔出留用,番茄肉切成小丁。

• 2锅中放入适量热水,大火烧沸后放入南豆腐小丁氽煮1分钟,取出沥干水分。

• 3中火烧热锅中的油,待烧至八成热时将干粉丝放入,待粉丝迅速完全膨胀后立即捞出沥干油分,再掰成小段摆在盘中外圈。

• 4锅中留底油,烧热后放入鸡肉糜翻炒至全熟,再放入番茄小丁和亨氏番茄沙司翻炒片刻,接着调入少许清水,大火烧沸后放入南豆腐小丁、速冻豌豆、盐和白砂糖继续烧煮5分钟。

• 5将水淀粉调入锅中,将汤汁收稠,最后盛入盘中的粉丝上即可。

美食背后的故事

蓬蓬的粉丝好似一个精巧的国家体育场,衬托着滑嫩致极的豆腐。美妙的享乐旅程从眼睛开始,一不留神,便已掠过唇舌直落肚中,让你来不及片刻的玩味与享受。

小贴士

1.炸制粉丝前,一定要将油烧到足够热,可先取一根粉丝放入油中,观察其变化,如果粉丝迅速膨胀,就说明油已足够热了。

2.茄汁烧豆腐适于5岁以上的孩子食用。

3.如不喜欢味道偏甜,可用番茄酱来替代亨氏番茄沙司,并略去用料中的白砂糖。

参考资料

茄汁豆腐.好豆网.2018-12-10