飞包是山地自行车特技中的一种动作，指的是骑手骑着山地车在空中飞跃的动作，通常需要借助一个土坡或者一个跳板来实现。
动作技巧
进行山地自行车特技动作飞包时，有很多关键之处需留意。首先，在飞包前一定要确保有足够的车速，防止在飞包过程中出现失速而坠落的情况。飞包时，双脚要稳稳地站在脚踏上，并且让双脚处于一条平行线上，双腿微微弯曲，如此能起到良好的缓冲效果，同时记得屁股要离开坐垫。
另外，在飞包的整个过程中，必须让身体重心靠后，要是重心靠前，落地时就很容易发生前滚翻。同时，双手要紧紧握住车把，保持车把位置稍向上，这样才能保证落地时前后轮同时着地。刚开始飞包练习的时候，可以先从飞跃 10 到 20 厘米高的单级台阶开始尝试。
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参考资料
山地车的飞包技巧是什么?.醉学网.2024-08-23