李臻，1985年2月26日出生于马鞍山市，前中国皮划艇国家队运动员，教练员。
1999年，李臻进入安徽马鞍山体校，开始皮划艇训练。2000年进入解放军队，2001年入选国家队。运动员时代，李臻曾获得2002年韩日世界杯第五站单人皮艇500米、双人皮艇1000米、500米冠军，2006年多哈亚运会男子1000米双人皮艇冠军等荣誉。2014年，李臻退役。
2021年，李臻作为教练带领中国皮划艇队获得2020东京奥运会皮划艇静水女子500米双人划艇冠军。
人物经历
早年经历
李臻出生在花山区。李臻的妈妈葛慧娟曾是篮球队员，希望他学打篮球。而李臻想踢足球。正巧马鞍山市体校教练彭盼友去招学生，李臻就这样误打误撞地转学皮划艇。1999年，14岁的李臻进入马鞍山市体校从事皮划艇训练，训练两个月后参加安徽省青少年皮划艇锦标赛就荣获双人皮艇第二名，单人皮艇第七名。2000年9月份，李臻参加安徽省第九届运动会，荣获双人皮艇第一名和单人皮艇第二名的好成绩。同年，李臻离开家乡马鞍山被送到海军水上运动大队从事皮划艇专业训练，一年后进入国家队。
职业生涯
运动员生涯
2002年韩日世界杯第五站，李臻获得单人皮艇500米、双人皮艇1000米、500米冠军。2003年，他又拿到了全国锦标赛的冠军。2004年，李臻越战越勇，拿下了三项全国冠军，并在2005年的中华人民共和国第十届运动会上收获了三枚金牌。
2006年，李臻迎来生涯巅峰，他先是在夏季冠军赛上获得四人艇500米、1000米冠军。接着又在广州市世界杯四人皮艇1000米、500米项目上拿到了银牌。当年的2006年多哈亚运会，李臻获得了男子1000米双人皮艇冠军，并在500米项目上拿到了一枚铜牌。值得一提的是，李臻的这枚亚运金牌还实现了安徽选手多哈亚运会金牌零的突破。这枚金牌也是时隔8年后，安徽省运动员在杭州第19届亚运会上获得的第一块金牌。
2007年，李臻获得2021年乒乓球亚锦赛四项冠军以及全国锦标赛三项冠军。2008年，李臻延续着出色的状态，他在皮划艇世界杯匈牙利站1000米项目中获得第二 。2008年北京奥运会，李臻获得男子四人皮艇1000米第七名。
此后李臻发力双人项目。在2009年十一届中华人民共和国全国运动会上，李臻获得双人1000米冠军，双人500米冠军。2011年全国锦标赛，他获得单人200米和500米冠军，双人500米冠军。2013全国锦标赛，李臻获得双人1000米冠军，2013中华人民共和国第十二届运动会获得双人1000米冠军。2014年，李臻退役，他职业生涯各项赛事累计获得了超过40块金牌。
教练员生涯
在结束运动员生涯后，李臻成为海军水上运动大队女子皮艇队主教练。2021年7月14日，2020年东京奥运会中国体育代表团名单公布，李臻担任皮划艇静水项目教练。2021年8月7日，李臻带领中国皮划艇队获得2020东京奥运会皮划艇静水女子500米双人划艇冠军。
获得荣誉
场外生活
李臻的母亲曾是篮球运动员，她很希望李臻从事自己喜爱的体育项目。李臻小时候曾想成为足球运动员，他最喜欢的足球运动员是罗伯特·巴乔和菲利波·因扎吉。李臻的爱人，是他的初中同学，两人育有两个孩子。
参考资料
马鞍山骄傲！欢迎你们回家 .马鞍山共青团.2023-10-20
体育之星 > 皮划艇-静水 > 李臻.新浪体育.2023-10-20
北京奥运搏梦想，皮划艇冠军李臻的冠军梦 .iNews新知科技.2023-10-20
16岁就入选国家队，职业生涯超过40块金牌，最好成绩10年未被打破，这个小伙来自马鞍山.小马先锋.2023-10-20
“臻”棒！这枚金牌，有马鞍山人的功劳！.澎湃新闻.2023-10-20
多哈水上传来捷报 李臻为安徽夺得亚运首金（图）.江淮晨报.2023-10-20