《完美夏天》是高旗&超载乐队演唱的一首摇滚音乐歌曲，由超载作词、作曲。全曲长5分10秒，由滚石唱片出品，收录于2002年10月15日发行的音乐专辑《生命是一次奇遇》中。
《完美夏天》音乐构造简单清晰，朴素的箱琴，纯净的弦乐，描写夏天的故事。2006年10月1日，高旗&超载在生命之诗 Unplugged现场演唱歌曲《完美夏天》。2024年7月26日，于文文、黄子弘凡、小乐、ICE杨长青在《闪光的夏天》舞台上翻唱歌曲《完美夏天》，登上了抖音热榜。
音乐制作
以上参考：
音乐视频
《完美夏天》MV发布于2011年4月19日，整个视频都以海边为背景，一群人在海滩上奔跑玩耍，拍打沙滩，目光始终落在一个特别的女孩身上。
歌曲歌词
整个夏天 徘徊在你的窗前
等你在微风中出现
整个夏天 迷失在梦的原野
在海的誓言中陶醉
想用我的疯狂 换取你的流连
用燃烧证明你的美
再见爱人 我的心已疲惫
只想逃脱伤痛的轮回
希望在我最后的目光里
你的眼睛仍是那样纯粹
再见爱 人我曾这样无畏
渴望并不存在的完美
渴望我的爱不会 被你轻易地销毁
聚散离合 爱总有新的体会
只能学会渐渐无所谓
知道我的疯狂
对爱的梦想
也会在岁月中消退
再见爱人 我的心已疲惫
只想逃脱伤痛的轮回
希望在我最后的目光里
你的眼睛仍是那样纯粹
再见爱 人我曾这样无畏
渴望并不存在的完美
渴望我的爱不会 被你轻易地销毁
故事的结尾
会不会有意外的峰回
不愿辨清流言的真伪
我像孩子一样
坚守着沙做的堡垒
抗拒着海浪的摧毁
整个夏天 徘徊在你的窗前
等你在微风中出现
Nanana
再见爱人 我的心已疲惫
只想逃脱伤痛的轮回
希望在我最后的目光里
你的眼睛仍是那样纯粹
再见爱 人我曾这样无畏
渴望并不存在的完美
渴望我的爱 不会被你轻易销毁
Lalala
音乐鉴赏
《完美夏天》音乐构造简单清晰，朴素的箱琴，纯净的弦乐，描写夏天的故事。充满画面感的感性描述里，是每个人在青春里都会遭遇的夏天，由义无返顾的爱恋，有孤注一掷的沉醉，也有终于黯然罢手时的疲惫，绝望到底仍不愿放弃的不甘。在创作中，高旗始终没有放弃对生命的思索，以往的激情澎湃与狂飙突进随着年龄的增长经历的积累，婉转伸向更加的内涵。
现场演出
改编翻唱
2024年7月26日，于文文、黄子弘凡、小乐、ICE杨长青在《闪光的夏天》舞台上翻唱歌曲《完美夏天》，登上了抖音热榜。
参考资料
完美夏天.qq音乐.2024-07-27
完美夏天 (Live).QQ音乐.2024-07-27
完美夏天.网易云音乐.2024-07-27
完美夏天.酷我音乐.2024-07-27
Kelly于文文.新浪微博.2024-07-27
于文文、黄子弘凡、小乐、ICE杨长青《完美夏天》完美适配夏天.抖音短视频.2024-07-27
完美夏天 MV- 高旗&超载.qq音乐.2024-07-27