妥罗（脱罗、土老，？—1502），爱新觉罗·董山长子，努尔哈赤四世伯祖。成化年间，建州三卫经明军围剿后，经济十分残破。
明朝授妥罗为建州左卫都指挥同知。他率部众恢复和发展生产，反对女真部扰边，坚持与明朝保持良好的关系，明朝晋升他为建州左卫都督。弘治十五年（1502）卒。有一子，名脱原保，是努尔哈赤的三世伯祖。正德元年（1506），脱原保继承父职为建州左卫都督，仍与明朝通贡和好。