东沙，又称东沙岛，是东犬岛的旧名和别称，又别称下沙、下沙岛，台湾称莒光乡，属白犬列岛，行政区划隶属福建省福州市长乐区梅花镇，海拔117米，面积2.62平方公里。
民国三十五年（1946年）至1958年期间置。