日本足球联赛系统（JapanSoccerLeagueSystem）是指由在日本足协注册的第一类球队（成年组别）组成的各级联赛搭建而成的金字塔结构系统。
概述
1965年日本职业足球甲级联赛（JapanSoccerLeague）作为最高级别联赛被创立，第二级别为分成各个地域的地域联赛，第三级别则是47个都道府县联赛，由此组成最初的三个层级的日本足球联赛系统（成年组别）。随着1993年日本足球职业联赛（JLeague）成立，当时只有一个级别的日本职业足球联赛成为了最高水准职业球队竞技的舞台，没有参加J联赛的球队组成了日本足球联赛（JapanFootballLeague），此后日本足球联赛也就成为了业余联赛的顶点。
2014年，日本足球丙级联赛（日本职业足球丙级联赛）创立，理论上J3联赛和业余球队组成的JFL联赛同处联赛体系中的第三级别。但由于2015年起，符合J联赛标准的单赛季最多两支JFL球队可以获得下赛季J3联赛参加资格，因此J3联赛已经成为了实质上JFL联赛的上一级别联赛。
在日本足协进行第一类注册的业余球队包括了企业球队、学生球队和混合球队，没有对球员其他身份的限制，大学球员可以组成地域同好会，也可以选择加入同一大学的多支球队。大学球队可以组建社会人球队参加法国业余联赛，但实际上，多数大学球队一线队都会选择参加大学联盟举办的赛事，而二线队员则参加社会人球队的比赛。如2016年日本足球联赛联赛第一阶段的冠军球队流经大龙崎，即可理解为流通经济大学的二队，流通经济大学一队参加关东大学足球甲级联赛（大学赛事），作为三队的流通经济大学FC则参加关东足球甲级联赛。
发展历程
1965年，赛会赛制的全日本实业团足球选手权大会和全国都市对抗选手权大会废止，日本职业足球甲级联赛（JSL）建立并进行第一届比赛。同时，全国社会人选手权大会设立，冠军球队和JSL榜尾球队会进行升降级附加赛。
1966年，东海联赛和关西联赛建立并进行第一届比赛。
1967年，关东联赛建立并进行第一届比赛。
1972年，JSL联赛分化为两个级别。
1973年，中国联赛和九州联赛建立并进行第一届比赛。
1975年，北信越联赛建立并进行第一届比赛。
1977年，东北联赛和四国联赛建立并进行第一届比赛。同时，地域决胜大会建立并进行第一届比赛，此前全国社会人选手权大会冠军球队的升级资格被前者取代，现行日本足球联赛系统的雏形基本构建完成（JSL、地域联赛、都道府县联赛）。
1978年，北海道联赛建立并进行第一届比赛。九大地域联赛至此全部构建完成。
1985年，JSL的第二级别联赛开始实行东西分区。同时官方引入JSL的职业球员注册制度“特别许可球员制度”。
1986年，JSL由全年赛事（春秋制）改为跨年赛事（秋春制）。
1989年，JSL的第二级别联赛废除东西分区，改为双循环赛制。
1992年，JSL联赛改编为旧日本足球联赛联赛，成为1993年日本职业足球联赛的下级联赛，进行开始第一届旧JFL联赛比赛。
1993年，日本职业足球联赛进行第一届比赛，JFL前两名并已经成为J联赛准加盟会员的球队可以升入J联赛，JSL时代实行的通过地域决胜大会升级的制度保留并适用于旧JFL联赛。J联赛、旧JFL联赛均为全年赛事。
1994年，JFL联赛废除两级别制度。
1999年，J联赛分化为两级联赛，日本职业足球乙级联赛建立，部分旧JFL联赛球队加入J2联赛，旧JFL联赛改编为JFL联赛。日本足球联赛排名靠前球队升入J2联赛（2006年前为前2、07-11年为前4、12年开始为1队直升1队附加赛）
2003年，“对志愿加盟日本职业足球联赛俱乐部的优待措施”实行，得到认定的球队可以直接参加地域决胜大会。
2006年，“J联赛准加盟制度”实行，升级J2联赛的条件变得更加严格。同时，全国社会人选手权大会中取得好成绩的球队可以获得参加地域决胜大会的资格，全国社会人选手权大会再次成为升入JFL联赛的途径之一。由于地域联赛的次级联赛甚至都道府县联赛球队都可以参加此项赛事，这一途径也和“对志愿加盟J联赛俱乐部的优待措施”一样可以帮助球队实现跳级升级。
2008年，日本职业足球联赛理事会决定，2球队数扩充至22支时将和日本足球联赛联赛实行升降级附加赛，日本职业足球乙级联赛球队可能降入JFL联赛。
2010年，JFL进行一般社团法人化，即组建一般足球联盟和日本足球协会共同主办JFL联赛。
2011年，JFL加入“日本顶级联赛连协机构”，“对志愿加盟J联赛俱乐部的优待措施”措施废止。
2012年，J2球队数达到饱和的22支，J2联赛开始和JFL联赛实行升降级附加赛。
2014年，日本职业足球丙级联赛设立，J联赛分化为三级联赛，J3联赛和JFL联赛同为联赛体系中的第三级别。
2018年联赛构造图
升降级规则简述
职业联赛
J1·日本职业足球乙级联赛：升降级球队数为2.5。J1后两位直接降入J2联赛、J2前两位直接升入日本职业足球甲级联赛，J2第3-6名进行升级附加赛，胜出球队与J1倒数第3争夺最后一个下赛季J1联赛席位（2018赛季新规）。若J2前两位球队中有无下赛季J1联赛执照的，则倒数第三位保级，倒数第二位参加附加赛；若均无执照，则倒数第三、倒数第二保级，倒数第一参加附加赛；若J2第3-6名中有无执照的，则减少附加赛球队数，以上不做名额递延。
J2·日本职业足球丙级联赛：升降级球队数为2。J2后两位直接降入J3联赛、J3前两位直接升入日本职业足球乙级联赛，执照问题同上。
J3·JFL联赛
拥有下赛季J3联赛执照，且JFL联赛年度排名前四的球队（最多两支）可以升入J3联赛。
由于J3联赛球队数未达到饱和，不会有球队因为成绩问题降入JFL联赛。
JFL·地域联赛
全国地域决胜大会（详情见主要杯赛·全国地域决胜大会介绍）前两位直接升入JFL联赛。
JFL降入地域联赛名额=2-退出JFL或升入J3的球队数
（例：2014年J3成立，除不降级外还有多余的球队得以升入JFL；2016年，冈山绿雉未来队解散、沼津天蓝升入J3，降级球队数为0；’2017年无球队退出或升入J3，降级球队数为2）。
地域联赛·都道府县联赛
注：参与升级附加赛赛事的球队数和升级球队数根据会所属地域联赛球队数变化而不断进行调整。
主要杯赛
日本天皇杯
国内三大锦标之一，所有在日本足协注册的第一类球队均可参加的赛事，共有88支球队可以参加正赛阶段比赛。天皇杯是日本历史最为悠久，也最受各俱乐部重视的国内杯赛。
天皇杯冠军球队可以获得来年参加亚足联冠军联赛的资格，资格可递延日本职业足球甲级联赛第4名。
天皇杯冠军球队还可以获得来年参加日本超级杯资格，资格可递延J1联赛第2名。（2009年起）
日本联赛杯
国内三大锦标之一，由所有当年J1联赛球队和上年降入J2的0-2支球队参加的比赛。比赛赛制及细则时有改变，多数参赛球队会以锻炼年轻球员为主。
联赛杯冠军球队可以获得来年骏河银行杯（日本联赛杯冠军vs南美杯冠军）参赛资格。
日本超级杯
由上年J1联赛冠军和天皇杯冠军进行争夺，比赛时间为上下半场各45分钟，若平局直接进行点球大战。
日本超级杯一般在1993年日本职业足球联赛开幕前一周进行，因此也是当年最早的正式比赛。
全国地域决胜大会
参赛球队数为12支：九支地域联赛顶级联赛冠军球队（特殊情况可以递延给亚军球队）、三支全国社会人选手权大会球队（见主要杯赛·全国社会人选手权大会介绍）。
第一阶段12支球队分为3组，每组4支球队，进行单循环。3个小组第一和1个小组第二进入第二阶段，同样进行小组单循环。2018赛季前90分钟内赢球3分、输球0分，战平还需进行点球大战，胜者积2分、负者1分，此规则已于2018赛季起废止。
如参赛球队数不足，则按照下列顺序递补：
A、取得各地域联赛顶级联赛亚军的百年构想球队
B、若仍不足，则由各各地域联赛顶级联赛亚军（已递补冠军时为第三名球队）按括号内顺序轮流补充（关东、关西、九州、东海、北海道、中国、北信越、东北、四国），该顺序参照于2010年各地域注册球队数。
该项赛事前两名可以升入下赛季日本足球联赛联赛。
全国社会人选手权大会
由来自地域联赛球队和都道府县联赛的32支球队参加的单淘性质比赛。其中9个名额分配给九个地域联赛顶级联赛冠军、22个名额由各地域联盟举办预选赛争夺，剩下1个名额归属东道主地域。
该项赛事希望参与下赛季JFL联赛的前三名球队可以获得全国地域决胜大会参赛资格，若前三名与九个地域联赛顶级联赛冠军重复，或不希望升级的，则名额可以顺延给之后名次的球队。
全国俱乐部球队选手权大会
仅由都道府县联赛球队参加的杯赛性质比赛。按都道府县大会（6-8月）、地域大会（8-9月）、全国大会（10月底-来年1月初）的顺序举办，比赛时间按常规时间70分钟、加时20分钟、点球大战进行。
共有16支球队可以进入全国大会阶段，9支球队为九大地域代表、1支球队为东道主所在都道府县代表、1支球队为东道主所在市町区村代表，剩余4支按下列顺序轮流补充（关东、关西、九州、东海、北海道、中国、北信越、东北、四国）。
参考资料
リーグ构成.日本足球联赛官网首页.2018-10-13
J1リーグ.雅虎体育.2018-10-13
J2リーグ.雅虎体育.2018-10-13