狭盔高乌头（学名：Aconitum sinomontanum var. angustius）为毛茛科乌头属下的一个变种，是中国特有的多年生至一年生草本植物。
形态特征
狭盔高乌头的根为多年生直根，或由2至数个块根形成，或为一年生直根。茎直立或缠绕。叶为单叶，互生，有时均基生，掌状分裂，少有不分裂。花序通常总状；花梗有2小苞片。
花两性，两侧对称。与高乌头的区别在于：叶片深裂至本身长度3/4处，中央裂片较宽，多为菱形；花梗较短，长4-10毫米；上萼片很细，中部粗2.5-4毫米。
分布范围
广泛分布于中国各地，尤其在广西壮族自治区、湖南省、江西省、安徽省等地。
生长环境
狭盔高乌头主要生长于海拔1400-1600米间山谷较阴湿处。