刁恩涛出生于吉林省大安市。
1994年，他的音乐梦想得到了正式的培育，成功考入吉林省戏曲学校，开始了专业的音乐学习之旅。他在1998年以优异成绩毕业，加入了松原市满族艺术剧院，开启了职业音乐生涯的新篇章。为了追求更高的音乐创作自由度，2004年，刁恩涛创办了自己的音乐工作室——耀心音乐工作室。