上弦月（英文名：first quarter），是指当太阳、地球与月球连线呈直角，且月球在太阳东边时，月球西边半球被照亮的月相，其形态呈字母“D”形半圆，犹如一张弓，弦在左，弓背在右，通常出现在农历每月初七、初八。
上弦月于中午前后升起，午夜前后落下，随着月球运动，被照亮的可见范围越来越大，月相也就从上弦月逐渐变为盈凸月。上弦月在中国全境均可观测，最佳观测时间通常为日落后至午夜。部分上弦月期间月球的缺口处还能看到类似字母“X”的地貌特征，这一现象被称为“月面X”，2025年，有6次观测机会，分别是2月5日、4月5日、6月3日、8月1日、9月29日和11月27日。当月球运行到远地点附近时，形成的上弦月被称为最小上弦月，如2024年6月14日13时18分，便迎来了当年度最小上弦月；反之，月球运行到近地点附近时形成的上弦月则为最大上弦月。最大上弦月期间，月面亮度适中，环形山、月溪、月谷等地形清晰可见。例如2026年2月24日20时28分出现的当年度最大上弦月，距离地球约37万公里。全年最大的上弦月几乎年年出现，从天文学周期计算，大约14个朔望月（约413.4天）出现一次。
上弦月和下弦月出现的间隔大约为14至15天，而月球从近地点到远地点的间隔大约为13至14天，因此年度最小上弦月和年度最大下弦月通常出现在同一个农历月或相邻的两个农历月，2026年全年共出现上弦月12次。古代诗词中也常见与上弦月相关的描写，如杜甫的“相送柴门月色新”、宋代林逋的“暗香浮动月黄昏”等诗句，都与上弦月的意境相契合。
形成原理
上弦月就是从地球上看，月球在太阳东90°时所呈现的月相。此时，地面观测者可看到月球明亮的西半圆面。上弦月通常出现在农历每月初七、初八，从地球上看，月球、地球、太阳三者连线组成直角三角形，这时，月球反射太阳光的那一面恰好有一半可以被看见，从地球上看就是一个半圆形的月球。随着月球运动，照亮的范围越来越大，月相也就从上弦月变成了盈凸月。
观测现象
上弦月出现在农历月的上半月，于中午前后升起，午夜前后落下。上半夜时，它悬挂在西边天空，月面朝西，呈半圆形，宛如一张弯弓，弦在左、弓背在右。太阳西落后，人们便可看到这半轮明月高挂天空。
相关诗词与记忆口诀
相关诗歌
月相变化歌
初一新月不可见，只缘身陷日地中，初七初八上弦月，半轮圆月面朝西。满月出在十五六，地球一肩挑日月，二十二三下弦月，月面朝东下半夜。
记忆口诀
公众可以通过“上上上西西，下下下东东”这一口诀来区分。下弦月出现在农历月的下半月，在午夜前后升起，中午前后落下。在下半夜时，它悬挂在东边天空，月面朝东。而上弦月出现在农历月的上半月，在中午前后升起，午夜前后落下。在上半夜时，它悬挂在西边天空，月面朝西。一般来说，上弦月更加适合观赏。
出现时间
2022年10月3日8时14分，迎来当年度最大的上弦月，此时，月球距离地球约370124.84公里，比月球与地球的平均距离近了约13875.16公里，因此，月球的视直径偏大。
2023年4月28日5时20分，迎来当年度最小上弦月。此时月球位于轨道远地点附近，人们看到的月亮像是一个拉满的弓弦。次年6月14日13时18分，迎来当年度最小上弦月。2025年8月1日20时41分，迎来当年度最小上弦月。
2026年2月24日20时28分，迎来当年度最大上弦月，月球位于轨道近地点附近，距离地球约37万公里。
注：仅展示部分。
相关区别
太阳、地球、月亮三者的位置不断改变，月相便有盈亏变化，当太阳、月球与地球连线呈直角，且月球在太阳西边时，月球东边半球被照亮，这种月相出现在农历月下半月，称为下弦月。
上弦月和下弦月出现的间隔大约为14至15天，而月球从近地点到远地点的间隔大约为13至14天，年度最小上弦月和年度最大下弦月通常在同一个农历月或者相邻的两个农历月出现。
月相
月相是天文学中对于地球上看到的月球被阳照明部分的称呼。由于月球本身不发光，月球可见发亮部分是反射太阳光的部分，只有月球直接被太阳照射的部分才能反射太阳光。月球环绕地球旋转时，地球、月球、太阳之间的相对位置不断变化，所以看到的月亮的形状也是不断变化的，这就是月相。
月相的变化依次为：新月-峨眉月-上弦月-凸月-满月-凸月-下弦月-峨眉月-新月。月球绕地球公转一周，月相由朔到下一次朔所经历的时间间隔，即月相变化的周期，叫朔望月。
参考资料
星空有约|如弓弦一般!14日将迎本年度最小上弦月.新华网.2026-03-06
年度最大“超级月亮”就在今晚！这轮“胖月”用英文怎么说？ .微信.2026-03-06
今年最大上弦月来了！肉眼就能看到.红星新闻.2026-03-06
嫦娥“半遮面”，本月20日夜空将现全年最大的上弦月.广州日报.2026-03-06
星空有约丨5日将迎今年最小下弦月.央视网.2026-03-06
限时观测!月球表面5日将浮现“X”形地貌.手机新浪网.2026-03-06
今年最小上弦月，就在这天!.金羊网.2026-03-06
呈“D”形!年度最小上弦月8月1日现身夜空.阿勒泰新闻网.2026-03-06
明日将迎年度最大上弦月.新浪看点.2026-03-06
当古诗词遇到月相.微信.2026-03-06
星空有约｜今年最小上弦月来了，就在这天！.新华社新媒体.2026-03-06
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月相.中国科学技术馆.2026-03-06