苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜,味道清苦,是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋

食材原料

制作方法

做法一

做法二

做法三

做法四

做法五

制作技巧

技巧一

1.如果你一定要吃不苦的苦瓜,可以选用嫩苦瓜,采用泡盐水,过水焯的办法。

2.用后放鸡蛋的办法,这样使得鸡蛋包裹住苦瓜,更加美味。

3.倒入蛋液翻炒一小会即可。不用等鸡蛋全熟。锅里的余温会让鸡蛋全熟。若本来炒过了,再加上锅里的余温,鸡蛋就不嫩了。

4.喜欢的话,最后加入蒜碎非常提味。

技巧二

如果想减轻苦瓜的苦味,以下四个小招数。

(一):可以将苦瓜跟辣椒混炒,这样就可减轻苦味。

(二):往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下,然后滤掉苦汁,可减轻苦味。

(三):苦瓜切成块状,放水里煮熟捞出,然后冷水浸泡.这样苦瓜的苦味可以减轻很多,但丢掉了苦瓜的风味。

(四):苦瓜剖开,去籽去瓤,切成丝条,用水漂洗,边洗边轻搓,洗一会儿后换水漂洗,反复几次就能去除苦味。

参考资料