在吸纳泽庵禅师的《不动智神妙录》、《太阿记》以及宫本武藏的《五轮书》等著作精髓的基础上，融合尾关禅师的心得而成，涉及佛法、禅剑文化、武道哲学等广博丰富的内容。通过很多浅显的事例阐述了处世哲学和生存之道。
内容简介
普光国师（泽庵宗彭）提出的“禅剑一如”思想，据说还深深影响了柳生宗矩、宫本武藏的武士道。本书就是对这一思想大智慧的深度解说。
作者简介
大德寺大仙院第十二世住持、日本最高法院家事调停委员、国立京都工艺纤维大学讲师。
1932年出生于日本奈良。从奈良教育大学毕业后，曾经在京都相国寺做了长达7年的行脚僧。
1956年就任奈良慈光院住持。
1965年，刚33岁的他就任大德寺大仙院住持。
2007年享年72岁的他，就任大德寺塔头大仙院闲栖（隐居僧）。
曾于纽约日本之家说法、法国巴黎PLMSAINT VACQUES酒店说法。
松下电器产业、夏普、三洋电机、三菱重工、关西电力、新日本制铁公司、日本东北电力公司、北路电力、丰田汽车、富士市、等各大名企以及全日本各青年会所、各狮子俱乐部（由企业家组织的为所在地作社会服务的组织）、各扶轮社（国际性交际团体）、各市町村自治体、各教育委员会、各学校、各文化演讲会等，每年近40场外地说法、大仙院内说法。
目录
"001|序言
第一章 活——进一步
|你只能是剑
|剑就是你，你就是如意
|你有生死之分
|杀活一念皆在你
|无刀制胜
|胆小，所以勇敢
|亵渎死的人必死
|惹人厌的你一样快乐
|眼光短浅则一无所能
|日本历史豆知识
第二章 杀——退一步
|从五十二级台阶学习住地之心
|踩在地上，还是踩在水上
|不动心
|跳出鸿沟
|心置何所
|僵硬的心不会动
|斩断人情
|此能彼亦能
|大事莫纠缠
|渡过难关的是自己
| 日本历史豆知识
第三章 动——动如脱兔
|你在和谁搏斗
|朋友是意气相投的人
|率性而生不足道
|在我身边就好
|将自己化于无形
|杀人先杀己
|教意味着嘲弄
|活在一瞬间
|在辛辣中成长
|过度庇护必死
|生于义
|死于义
|日本历史豆知识
第四章 静——戛然而止
|敷衍追寻生命意义的你
|经验不可贵
|自杀是热衷暴力的表现
|不要独善其身
|受伤的心才能开悟
|做别人不做的事
|耻辱之后赴死
|逆境让你顿悟
|日本历史豆知识
第五章 游——驻足而立
|谈笑间理清千头万绪
|抛开重负
|让死去的心重生
|为《隙风》之歌感动
|只要拥有一滴水
|前往修罗场
|让气血流动起来
|游游走走方能生
|节制才能快乐
|与云梦游戏
|日本历史豆知识
|译后记"
参考资料
禅心.豆瓣图书.2014-06-23