弗兰西娅·莱莎·阿尔门达雷斯（Francia Raisa Almendárez，1988年7月26日出生）是一位美国女演员。她在多部电视剧和电影中担任主要角色，包括《欢呼队长：全力以赴》《美国少女的秘密生活》等。
人物经历
莱莎出生于加利福尼亚州洛杉矶，母亲是墨西哥人弗吉尼亚·阿尔门达雷斯（原名佩拉约），父亲是洪都拉斯出生的广播人物雷南·阿尔门达雷斯·科埃略。她在洛杉矶长大，后在加利福尼亚州米申希尔斯的阿莱曼尼高中就读。
2017年，她将自己的一颗肾脏捐给了患有红斑狼疮的朋友、歌手和演员赛琳娜·戈麦斯。
2019年1月2日，参演的电视剧《成长不容易第二季》在美国首播。
2021年11月30日，主演的美剧《老爸老妈的浪漫史》的衍生剧《How I Met Your Father》宣布开播日期。
2022年1月18日，参演的电视剧《老妈老爸的浪漫史》播出。
2023年1月24日，参演的电视剧《老妈老爸的浪漫史第二季》在美国首播。
2023年，莱莎在Instagram上分享了她最近被诊断出患有多囊卵巢综合症（PCOS）的消息。