《恋爱啃老族～忘记爱情开始的方法》（日语：恋爱ニート〜忘れた恋のはじめ方，英语：Renai Neet~Wasureta Koi no Hajimekata~）是日本TBS电视台制作并播出的10集爱情电视剧。由高成麻亩子、大泽佑树、吉田秋生导演，永田优子编剧，仲间由纪惠、佐佐木藏之介、市川实日子、永山绚斗、室井滋等主演，于2012年1月20日首播，首集加长15分钟。该剧讲述的是对恋爱并不积极，甚至已经忘记恋爱方法的六名都市男女的故事。台湾于纬来日本台播出，剧名为《恋爱排后面》。
剧情简介
出版社精英销售员木下凛（仲间由纪惠饰）一心扑在工作上，过于自我的性格让她与周遭格格不入，因此长达八年没有任何恋爱经验也并不奇怪。在高中时代的好友兼闺蜜渡边美帆（市川实日子饰）的离婚典礼上，她和同在一幢公寓的朋友杂志社社长相泽菜菜子（凉饰）、美帆结识了知名牙医松本直哉（佐佐木藏之介饰）、举止轻浮的自由职业青年槙野骏平（永山绚斗饰）以及大型食品公司的调味师多田耕太（田中裕二饰）。以此为契机，这三对男女相继卷入一场场乱麻纷飞的恋爱战争中。
专注工作和照顾弟妹的木下迎来了久违的桃花期，这里面不仅有浪漫温馨，还有许多不得不去面对的现实问题。
分集剧情
第1集
在出版社当业务的木下凛是个拥有美丽外貌，而且工作能力又很强的女强人。不过因为个性太倔强，与上司跟属下都处不好。某一天与住在同公寓的好友菜菜子，一起去参加好友美帆的离婚典礼。并且在那里认识人气牙医松元直哉，食品公司的调香师多田耕太，以及打工族槙野骏平。后来这三人竟然同时开始对凛展开热烈的追求攻势。
第2集
在好友菜菜子、美帆的煽动下，凛决定与松元，多田以及骏平分别出去约会。因为久违的约会而疲惫不堪的凛，表示不想为了恋爱而努力与忍耐，不过却被之前突然吻她的骏平称赞很可爱，而内心开始动摇不已。
第3集
在公司加班时突然停电，不小心踩空楼梯摔伤的凛。在黑暗中很害怕的她，没过多久骏平与松元前后赶到公司来救她。后来三人一起搭出租车回家时，骏平突然向凛表白，希望凛能够跟他交往。面对骏平突如其来的举动，凛与松元都感到非常尴尬。
第4集
凛约好与骏平见面，不过出现的却是骏平的同居女友沙织。得知骏平有女友还追自己的凛大受伤害，对恋爱越来越消极。非常伤心的凛，在此时碰到松元，而松元竟然挑在这个时候向凛表白。
第5集
凛终于知道松元、骏平跟多田，是为了比赛谁能最早追到自己，所以才会接近她。深深受到伤害的凛，决定再也不谈恋爱。听到她这么说的好友美帆，则表示要开始对松元展开行动。凛虽然嘴上说不再谈恋爱，可是听到美帆这么说，内心却非常复杂。
第6集
凛与松元终于开始交往，八年没交男友的凛，在好友的建议下，努力回想恋爱的感觉。不过虽然过了好几次的约会，两人却迟迟没有发展，而且两人还经常错过。后来松元还以要工作为理由，与凛保持距离。就在同一天，凛竟然看到松元与其他女性谈笑风生的走在一起。
第7集
凛与松元第一次一起迎接早晨到来。不过在宁静的早晨，骏平突然出现，而且还要求松元暂时收留他。原本终于有了进展的凛与松元，又因为骏平的关系，暂时无法好好见面。至于骏平不想回家的理由，是在躲自己的母亲妙子。
第8集
松元不相信凛跟骏平独处会没事，忍不住从京都赶回来。凛对于松元不相信自己而感到愤怒，两人也因此大吵一架，甚至还把凛赶出公寓。就在隔天松元的前女友由加里来找他，睽违很久没见面的由加里表示很后悔跟松元分手，这让松元动摇不已。
第9集
因为前女友由加里说的话，松元开始对与凛继续交往失去自信。此时因为凛刚好负责一本以结婚为主题的书，毫不知情的松元被问了很多关于结婚的问题，因此而感到压力，决定暂时与凛保持距离。完全不知道怎么回事的凛，一直等待着松元的联络，后来越来越不安，决定直接打电话给松元。
第10集
凛决定跟松元分手，以后只为照顾弟妹而活。为了要快点忘记失恋带来的伤痛，凛比以前更加努力工作。因为与凛分手，非常落寞的松元，就在此时得到住在富山县的母亲生病的消息。为了照顾母亲，松元决定搬回富山去。
角色介绍
音乐原声
播出信息
作品评价
媒体评价
《恋爱啃老族～忘记爱情开始的方法》的女主角却因为在工作上过于强势，外加极具家庭责任感而失去了对于爱情的感觉，而她的“桃花运”却来的带有一丝阴谋性。
该剧中的三个女主各有各的苦恼，各有各的问题，但在面子与社会的压力之下却又要尽力保往所谓的优雅与底线。然而在一次看似随意却实则特意的约会中，三个人却开始各自的所属恋情，其中当然少不了狗血的姐弟恋与三角恋，而在这一外却有着一份对于自我的重新认识，如果说句较为学术性的话语，那便是在“外力冲突下的自我价值逆反”。由仲间所饰演的女主角由于身上的一种大姐姐般的安全感却也让两位为她吃醋的男人重新体会到了自己心灵上的缺失，或是自己忘记了什么。
仲间一直在演各种各样的傻大姐，很少看见她演一正常的适龄角色，该剧可能是看过的仲间饰演的角色中最正常的一位。虽然看出了仲间的演技，但还是更喜欢看仲间演的“恶女”，只有在那种角色中才能让人在仲间的微笑的冷意中感受到阵阵的杀气，也其演技也随之而现。（搜狐评）
大众评分
该数据截止至2024年1月12日
演职员表
演员表
职员表
外部链接
参考资料
恋爱neet ～忘记了的恋爱开始方法～ (豆瓣).movie.douban.com.2021-07-25