《七友》是一首由香港特别行政区歌手梁汉文演唱的粤语流行歌曲，歌词由林夕创作，曲谱由雷颂德谱写。这首歌曲收录在梁汉文于2003年5月16日发行的专辑《10号》中。普通话版本的《七友》名为《那时候》，收录在梁汉文于2007年9月27日发行的专辑《梁汉文集》中。2003年，《七友》荣获第26届十大中文金曲颁奖礼“十大金曲奖”，以及同年度十大劲歌金曲颁奖典礼的“十大劲歌金曲奖”。此外，这首歌曲还曾被香港歌手谢安琪、苏永康翻唱。
创作背景
梁汉文的歌曲关注的都是生活细节琐事，而《七友》的灵感来自《格林童话》中的《白雪公主》，根据童话故事中的人物白雪公主与七个小矮人改编，但为免侵权他便改了此歌名。同时，专辑《10号》中每一首歌均与数目字有关，而命名七友也与此有一定关联。
而林夕曾有一段时间成为众人感情专家，许多人来找他倾诉内心苦痛，可夜深人静之时，环顾四周，自己却没有一个人来抚慰。最后，林夕哭着写下了《七友》。
歌曲歌词
为了她又再勉强去谈天论爱
又再振作去慰解他人
如难复合便尽早放开
凡事看开
又再讲没有情人时还可自爱
忘掉或是为自己感慨
笑住说沉沦那些苦海
会有害
因为我坚强到利用自己的痛心
转换成爱心
抵我对她操心
已记不起我也有权利爱人
谁人曾照顾过我的感受
待我温柔吻过我伤口
能得到的安慰是失恋者得救后
很感激忠诚的狗
谁人曾介意我也不好受
为我出头碰过我的手
重生者走得的都走
谁人又为天使忧愁
甜言蜜语没有
但却有我这个好友
直到她又再告诉我重新被爱
又再看透了我的将来
完成任务后大可喝采
无谓搭台
别怪她就怪我永远难得被爱
然后自虐地赞她可爱
往日最彷徨那刻
好彩有我在
因为我坚强到利用自己的痛心
转换成爱心
抵我对她操心
已记不起我也有权利爱人
谁人曾照顾过我的感受
待我温柔吻过我伤口
能得到的安慰是失恋者得救后
很感激忠诚的狗
谁人曾介意我也不好受
为我出头碰过我的手
重生者走得的都走
谁人又为天使忧愁
甜言蜜语没有
但却有我这个好友
白雪公主不多
认命扮矮人的有太多个
早有六个
多我这个不多
我太好心还是太傻
未问过她有没有理我的感受
待我温柔吻过我伤口
能得到的安慰是失恋者得救后
很感激忠诚的狗
谁人曾介意我也不好受
为我出头碰过我的手
重生者走得的都走
谁人又为天使忧愁
甜言蜜语没有
但却有我这个好友
歌曲鉴赏
《七友》是一首动听的抒情歌，感觉有点像梁汉文在华星时期的《我的命运》，这类易生共鸣的作品，能够让听众喜欢。
歌曲MV
《七友》MV邀请邓丽欣担任女主角，林海峰则任导演，梁汉文自己分演七个不同角色，MV拍摄场地在天后一间唐楼拍摄。至于选择Stephy做公主，梁汉文觉得对方十分适合。而关于不选择女友参演MV的原因，在于梁汉文觉得面对她不知如何演戏，虽然女友曾为郭富城、陈晓东等拍MV，但如果与他合作的话，相信只会笑个不停。
获得荣誉
重要演出
歌曲含义
“我总觉得王子公主似乎搭配的过了头，他们在城堡里过着幸福又快乐的生活。然后，小矮人呢？七个小矮人似乎已经被排斥在故事结尾的所谓幸福生活之外了。感情从来都不是公平的，于是有第三者，第四者，第N者...除了无奈，还是感动于那句“甜言蜜语没有，但却有我这个好友”。这是我听梁汉文唱过最动听的歌。”
上面是从一篇博文中摘取的七友指的就是白雪公主旁边的七个小矮人指的是一个女孩身边一些真心帮助他的男性朋友而他们心中可能也是喜欢她的吧
这首歌大体内容讲的就是一个男孩喜欢一个女孩但是却始终以一个好友的身份陪伴在她身边讲不出爱意在她失恋时候忍着心痛去安慰她照顾她直到她开始新一段的恋情歌曲描述的是他的这种心情
他永远得不到王子的宝座自我认命好友的定义为她找理由“别怪她就怪我永远难得被爱”
女孩不知晓他的心
甚至他“能得到的安慰是失恋者得救后很感激忠诚的狗”
甚至“重生者走得的都走谁人又为天使忧愁”
不是不爱
不是没有机会
自己将自己粗暴的定义为“好友”的角色
没有追求便没有失去，因为拥有的开始便是失去的开始。
不想失去于是不能有用。
但是没有追求是不是证明永远也得不到？
我相信这个女孩是最幸福的女孩
参考资料
梁汉文：《10号》.网易.2017-03-28
林夕：他写了这么多歌，不过只有三个字。.搜狐.2018-10-07
七友.网易云音乐.2017-03-28