邓若曾，1936年6月出生在重庆江津白沙，中国前国家青年排球队运动员及教练。他是邓石泉的曾孙。
1955年，在王达聪的引荐下，邓若曾进入四川省运动队。1958年，他获运动健将称号。同年，邓若曾入选中国国家青年男子排球队，后转入中国国家男子排球队。1959年，他入选国家排球集训队。同年，其所在球队获欧、亚、美三大洲排球赛第8名。1960年，他任中国男排队长，1963年，他和队友获新兴力量运动会男排比赛冠军。1964年，他加入中国共产党。1966年，其所在队伍获得亚洲新兴力量运动会男排比赛冠军。1979年起，邓若曾任中国国家女子排球队教练。1980年，邓若曾获国家级教练称号。任国家女子排球队教练期间，为破解日本队飘球技术难题，曾致信钱学森获得技术指导。随后，他和主教练袁伟民通力合作，1981年和1983年在第3届世界杯赛和第9届女排世界锦标赛及第9届亚洲运动会女排比赛中，带领中国女排获得冠军；1984年带领中国女排获得第23届奥运会女排冠军，实现了“三连冠”的宿愿。同年，他出任中国女排主教练。1985年，其带领中国女排获第4届世界杯排球赛冠军，他本人则获得最佳教练员奖，1981年、1983年、1984年、1985年，他获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。1985年，邓若曾离任，进入国家体委训练局咨询委员会。1986年，邓若曾辞去了中国国家女子排球队主教练职务。从国家队退下来之后，邓若曾逐渐淡出了排球舞台。1997年，他回到重庆市组建了重庆必扬邓若曾女排俱乐部。2008年，邓若曾担任北京奥运会火炬手。2019年，邓若曾举家回到江津白沙定居，并将住房买在紧邻老宅的小区。2023年，他出席重庆江津东方爱情半程马拉松开幕式。
人物经历
早期经历
1936年6月，邓若曾出生在重庆江津白沙，从重庆市聚奎中学校初中毕业后，邓若曾考上了江津师范学校。成人后，他喜欢的既不是父亲邓燮孳从事的银行工作，也不是祖父邓蟮秋的教育事业，而是体育 —— 游泳、排球、篮球、登山，都是他的最爱。
运动生涯
1955年，在王达聪的引荐下，邓若曾进入四川省运动队。进入省队后，因为排球队还有空床位，邓若曾被安排进入排球队，从此和排球结下不解之缘。1958年，他获运动健将称号。同年，邓若曾入选中国国家青年男子排球队，后转入中国国家男子排球队。1959年，他入选国家排球集训队。同年，他参加了在法国巴黎举办的三大洲男子排球比赛。同年，其所在队获欧、亚、美三大洲排球赛第8名。1960年，他任中国男排队长，曾多次参加国际比赛。1962年，他和队友获得第5届世界男排锦标赛第9名，1963年，他和队友获新兴力量运动会男排比赛冠军。1964年，他加入中国共产党。1966年，其所在队伍获得第6届世界男排锦标赛第9名，同年，其所在队伍获得亚洲新兴力量运动会男排比赛冠军。
执教生涯
1979年起，邓若曾任中国国家女子排球队教练，此前，邓若曾还曾带领中国青年女排获得了巴西世青赛的亚军。1980年，邓若曾获国家级教练称号。他和主教练袁伟民通力合作，1981年和1983年在第3届世界杯赛和第9届女排世界锦标赛及第9届亚洲运动会女排比赛中获冠军；1984年获第23届奥运会女排冠军，实现了“三连冠”的宿愿。同年，袁伟民调任国家体委副主任后，他出任主教练。1985年，其带领中国女排获第4届世界杯排球赛冠军（他获得最佳教练员奖），1981年、1983年、1984年、1985年，他获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。1985年，邓若曾离任，进入国家体委训练局咨询委员会。
辞职
1986年，邓若曾辞去了中国国家女子排球队主教练职务。从国家队退下来之后，邓若曾逐渐淡出了排球舞台。1997年，他回到重庆市组建了重庆必扬邓若曾女排俱乐部。2008年，邓若曾担任北京奥运会火炬手。2019年，邓若曾举家回到江津白沙定居，并将住房买在紧邻老宅的小区。2023年，他出席重庆江津东方爱情半程马拉松开幕式。
生涯数据
运动员数据
教练员数据
获得荣誉
运动员荣誉
参考资料
教练员荣誉
参考资料
个人生活
邓若曾的曾祖父是邓石泉。邓若曾的妻子是蔡希秦，蔡希秦也是一名排球运动员，他们的儿子从小残疾，还有很重的癫痫病。2025年10月，郎平晒照发文称，时隔多年和邓若曾指导夫妇在重庆再聚。
人物轶事
20世纪70年代，中国排球在世界赛场崭露头角，队员们向世界冠军发起了一次次冲击。但那时，日本队员擅长飘球技术，队员们接球时频频失误。为了找到破解之法，邓若曾给在空气动力学领域成就卓越的钱学森写了一封信。钱学森很快回信，画图解释了排球运动的规律，这不仅为中国排球队破解了技术难题，更让邓若曾和队员们意识到，世界体坛的顶尖对决，早已上升为头脑的竞技。
参考资料
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邓若曾，女排五连冠的奠基人.新浪体育.2025-10-24
邓若曾.四川省体育局.2025-10-24
拜访邓若曾.拜访邓若曾.2025-10-24
郎平与女排功勋主帅邓若曾指导再聚：转眼已经40年了.凤凰网体育.2025-10-24
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档案里的四川与奥运①|四川“奥运第一人”.四川频道.2025-10-24
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