硅甲藻黄素,指的是从硅藻原甲藻裸甲藻分离的一种类胡萝卜素。

正文

硅甲藻黄素

拼音

guījiǎzǎohuángsù,,listentopinyin,seestrokeorderandworddecomposition,diadinoxaPyrrophyta)

来源

植物体多为单细胞,少数是球胞型或丝状体。植物体略成球形,一般是黄绿色或黄褐色。主要以细胞分裂进行繁殖。双鞭毛虫门细胞壁主要是由纤维素组成。多数种类具有纵沟或纵、横沟。因此,甲藻门分为甲藻纲纵裂甲藻纲。约1000种。

一般作用

1、促进发育和细胞的再生;

2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;

3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;

4、增进视力,减轻眼睛的疲劳;

5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

正常需要

1、成人的建议每日摄取量是1.7mg。妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要摄取1.8mg,之后的6个月为1.7mg;2、常处于紧张状态的人请增加摄取量;

3、服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2

4、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量;

5、因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象;(假如患了特别的疾病而正接受医治的人,若要改变医师所指定的饮食,一定要和医师商量。)

6、对于所有精神紧张状态的人,必须要增加其复合维生素B2的用量;

7、与吡哆醇、C及pp一起作用,效果最佳。成年人每日吃1两动物肝可满足需要;成年人每日吃约2斤黄豆可满足需要;成年人每日吃3棵生菜可满足需要;成年人每日吃3?4只香菇可满足需要。

缺乏症

维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病。

维生素B2缺乏导致脂溢性皮炎(眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂);

维生素B2缺乏会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎口角炎舌炎

维生素B2缺乏会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕;

维生素B2缺乏还会引起阴道瘙痒。

参考资料

1.海洋生物类

2.《环境工程微生物学》

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