长历（1037年四月二十一日至1040年十一月十日）是日本历史上的一个年号，对应时期为后朱雀天皇统治期间。
改元
长历这一年号始于1037年五月九日，即长元十年四月二十一日，结束于1040年十二月十六日，即长历四年十一月十日。随后，年号改为长久。
出处
长历这一年号的命名可能受到了《晋书·杜预传》的影响，在其中提到杜预创作了《春秋长历》，这是一部详细记录千年间年月朔闰的历书。
纪年
- 长历元年：1037年，丁丑年
- 长历二年：1038年，戊寅年
- 长历三年：1039年，己卯年
- 长历四年：1040年，庚辰年
同期年号
在长历这一年号使用的同时，中国和其他国家也存在着不同的年号，包括：
- 宋朝的景祐（1034年至1038年十一月）、宝元（1038年十一月至1040年二月）和康定（1040年二月至1041年十一月），均由赵祯所用。
- 李朝的通瑞（1034年至1039年）和干符有道（1039年至1042年），均由李佛玛所用。
- 辽朝的重熙（1032年十一月至1055年八月），由耶律宗真耶律宗真所用。
- 西夏的大庆（1036年十二月至1038年九月）和天授礼法延祚（1038年十月至1048年十二月），均由李元昊李元昊所用。