杨了，1991年9月21日出生，毕业于中央民族大学，中国内地女演员，隶属于北京东海麒麟文化传播有限公司。她的作品有《西口情歌》、《失眠男女》、《遍地狼烟》等。2024年7月，杨了出演的电视剧《芥子时光》播出。
人物经历
演艺经历
2010年肖齐执导的电视剧《西口情歌》中饰演刚强坚毅、敢说敢做的西北女子“胡枣”。
2011年在战争剧《遍地狼烟》中饰演日本女军医凌子。
2012年参演《经侦在行动之黑金烈》，在剧中饰演集资民间招募人于玲玲。
2015年主演爱情喜剧电影《失眠男女》。
2019年3月29日，参演的电影《似水流年》在中国大陆上映。
2021年5月4日，参演的《理想照耀中国》在中国大陆首播。5月26日，主演的电视剧《机智的恋爱生活》登陆芒果TV。
2023年6月21日，杨了参演的都市爱情情感剧《爱的勘探法》在芒果TV播出。
2024年7月6日，杨了参演的电视剧《芥子时光》播出。
人物评价
为了符合剧中人物形象，杨了出演之前疯狂减肥，竟在一月内成功瘦身20斤，将自己成功转型为剧中要求的“骨感美人”。跟出演新版“林黛玉”的蒋梦婕一样，有着青春期女生普遍存在的“babyfat”，显得青春洋溢、甜美可人。为了尽快达到效果，一个月以来，杨了采用了节食加运动的方法。过午不食、抗拒甜食、定时慢跑，都是她每天必须的“修炼”。果然，功夫不负有心人，如今的她，脸上嘟嘟的“babyfat”不见了，腿型也修饰得相当漂亮。连当初挑选她的副导演见到她，也禁不住称赞“一日不见如隔三秋”。
个人作品
参演电影
参演电视剧
参考资料
芥子时光 (2024).豆瓣.2024-07-24
似水流年 的全部演职员.豆瓣电影.2021-12-31
理想照耀中国 的全部演职员.豆瓣.2021-03-02
芒果TV《机智的恋爱生活》今日开播 季肖冰、金沫汐上演狐系恋爱.今日头条.2021-05-26
爱的勘探法.猫眼电影.2024-05-13
芥子时光 的全部演职员.豆瓣电影.2025-01-12
芥子时光.猫眼电影.2024-07-24
西口情歌.猫眼电影.2024-07-24
理想照耀中国.猫眼电影.2024-07-24
水墨人生第二季.猫眼电影.2024-07-24
倾世皇妃.猫眼电影.2024-07-24