韭菜香干是一道菜品,主料为韭菜、香干。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
特点
韭菜香干制作简单,口感良好。
制作材料
韭菜100克,香干100克,干辣椒段、精盐少许。
做法和营养
1、韭菜治净切寸段,香干切粗丝。
2、锅内下油,干辣椒段炸至变色。
3、韭菜香干倒入翻炒10秒,加精盐拌匀起锅。
营养价值
韭菜,据《本草纲目》记载,它能补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便;
豆干,它是豆腐的加工制品,有清热滋阴、消胀散血之功效。
这道菜,具有阴阳双补的功效,且其性味平和,适合多数人食用。
参考资料
韭菜香干的做法.life.vdolady.com.2019-07-24