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香椿饼

香椿饼是一道由新鲜香椿、鸡蛋、葱等做成的美食。香椿在每年发芽的时候才能吃到,吃香椿的时间非常短,它那特有的香味,常常让人想吃上几口。香椿含亚硝酸盐特别高,同时还比较高的草酸只要焯水,不管是亚硝酸盐还是草酸都会大大减少,所以吃的时候建议大家先焯水。

原料

新鲜香椿3两,鸡蛋5个,葱、盐、花生油适量。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

烹饪技巧

香椿中含有较多的亚硝酸盐,并随存放时间的延长而增多,用沸水焯烫(清洗后100℃沸水焯烫30秒)的香椿亚硝酸盐含量会大大降低。

风味评价

香椿不仅口味独特,而且营养非常丰富,其维生素c、E、钙、蛋白质等含量都在蔬菜中名列前茅。鸡蛋和香椿是绝配,除了炒着吃,摊成饼也很不错哦!

参考资料

香椿鸡蛋饼的做法.美食杰.2018-04-17