《杨式太极拳术述真》2005年1月1日人民体育出版社出版的图书,作者是魏树人。本书主要讲述了太极拳的内功理法、行拳心法、拆架拆手、太极功法和内功劲法等内容。

内容简介

中外朋友都希望进一步学习和探索这一门太极拳技艺,为了满足大家的要求,余不庸昧,在先师所传技艺的基础上,融合自己数十年学习、探索太极拳艺之所得,本着知无不言、言必由衷的精神,将这一门技艺的精华原原本本地告知所有太极拳的爱好者。

自先师讲授的《杨式太极拳述真》一书面世后,余陆续收到海内外读者的大量信函。各省市太极拳爱好者不断登门造访,海外人士也陆续来京质疑问难。

这些内容是太极拳功夫在中级阶段由低到高、分层递进之阶梯。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些融太极大道到理于拳之精微的明言直语尽抒拳艺精髓,是从中华民族文化的深厚凝聚中升华出来的宝贵文化遗产,堪为吾等行拳之楷模。

目录

第一章 内功理法

第一节 内功理法释要

第二节 八种劲法与混合劲法之招中术

第三节 六十四种内劲练法

第四节 松散通空释义

第二章 行拳心法

第一节 拳架精义

一、习拳阐要

二、功法层次

三、练拳宜静

四、行拳理法

五、七个进展阶段

六、三层功夫进程

第二节 拳架详解

一、拳架名称

二、歌诀、行拳心法与要点

·第一路(第1式-第5式)

·第二路(第6式-第7式)

·第三路(第8式-第10式)

·第四路(第11式-第13式)

·第五路(第14式-第17式)

·第六路(第18式-第22式)

三、二十二式太极拳架连续动作图

附:二十二式太极拳架运行路线示意图

第三章 拆架拆手

第一节 拆架拆手释义

第二节 单式拆手之招中术

第四章 内功修炼法

第一节 太极功法说明

第二节 太极功歌诀与修炼法

一、炼神功法

二、炼气功法

三、炼意功法

收功

第五章 内功劲法

第一节 内功劲法说明

第二节 内功劲法的运用

一、点的运用

二、六断架子

三、上线与下线

四、各种内功劲的走法

五、九曲珠解

后记

参考资料