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湿炒牛河

湿炒牛河,是广东省常见的特色传统小吃,属于粤菜。用料普通,制作简单。

广东人吃牛河,既可以做能量丰富的早餐,也可以当正餐,更是在打边炉时不可缺少的一道主食,通常火锅未熟,又肚饿难耐时就会先点一盘炒牛河充饥,几乎丝毫不会影响接下来的胃口。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

原料

用料:沙河粉200公克,牛前腿肉片100公克,葱2支,鸡蛋1只,绿豆芽少许。

调料:料酒酱油、糖、蚝油生粉、油。

制作方法

1、牛肉切片加入蛋清,酱油及生粉腌10分钟。

2、葱切花备用。

3、起油锅,入油2大匙,将绿豆芽翻炒,加入河粉,酱油快速翻炒装碟备用。

4、起油锅,入油,待油烧开时倒入腌好的牛肉快速翻炒,勾芡,然后出锅均匀倒在河粉上面,撒上葱花即可。

备注

1.牛肉片最好冷冻过,切的时候可以很薄。

2.湿炒牛河很易做,但最考验厨师的基本工,炒的时间一定要短,不然会口感显老!

做法四

材料

用料

调料

做法

1.牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟。

2.沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟。

3.芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中氽烫熟,沥干水分待用。

4.混合炒米粉调料。

5.锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出。

6.锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色。

7.再将氽烫熟的芥蓝

8.最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透。

9.倒在炒好的沙河粉上即可完成。

烹饪须知

1、切牛肉时一定要逆着纹理切;

2、腌牛肉不能放盐;

3、炒河粉要大火快炒,不可过多翻动,以免将米粉炒碎;

4、炒牛肉可热锅凉油下锅,比较容易炒出嫩嫩的牛肉;

5、加入淀粉汁后记得一定要翻炒均,并且保证熟透;

6、趁热食用,否则会粘连在一起。

参考资料

湿炒牛河.美食杰.2014-06-21