湿炒牛河
湿炒牛河,是广东省常见的特色传统小吃,属于粤菜。用料普通,制作简单。
广东人吃牛河,既可以做能量丰富的早餐,也可以当正餐,更是在打边炉时不可缺少的一道主食,通常火锅未熟,又肚饿难耐时就会先点一盘炒牛河充饥,几乎丝毫不会影响接下来的胃口。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
原料
用料:沙河粉200公克,牛前腿肉片100公克,葱2支,鸡蛋1只,绿豆芽少许。
制作方法
1、牛肉切片加入蛋清,酱油及生粉腌10分钟。
2、葱切花备用。
3、起油锅,入油2大匙,将绿豆芽翻炒,加入河粉,酱油快速翻炒装碟备用。
4、起油锅,入油,待油烧开时倒入腌好的牛肉快速翻炒,勾芡,然后出锅均匀倒在河粉上面,撒上葱花即可。
备注
1.牛肉片最好冷冻过,切的时候可以很薄。
2.湿炒牛河很易做,但最考验厨师的基本工,炒的时间一定要短,不然会口感显老!
做法四
材料
用料
调料
做法
1.牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟。
2.沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟。
3.芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中氽烫熟,沥干水分待用。
4.混合炒米粉调料。
5.锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出。
6.锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色。
7.再将氽烫熟的芥蓝。
8.最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透。
9.倒在炒好的沙河粉上即可完成。
烹饪须知
1、切牛肉时一定要逆着纹理切;
2、腌牛肉不能放盐;
3、炒河粉要大火快炒,不可过多翻动,以免将米粉炒碎;
4、炒牛肉可热锅凉油下锅,比较容易炒出嫩嫩的牛肉;
5、加入淀粉汁后记得一定要翻炒均,并且保证熟透;
6、趁热食用,否则会粘连在一起。
参考资料
湿炒牛河.美食杰.2014-06-21