余隆，2001年7月2日出生于孝感市，中国职业足球运动员，司职后腰、中后卫，出自湖北足协梯队，曾入选01国青队。曾效力于苏州东吴足球俱乐部。
个人经历
2017年5月入选2001年龄段全国选拔队第三期集训人员名单。
2018年5月16日，江阴国际青年足球锦标赛，中国U17国家男子足球队1-0战胜吉尔吉斯斯坦U17队，余隆赟首发。
2020年，加盟中国足球协会乙级联赛球队湖北楚风合力足球俱乐部。
2021年5月，2021赛季中乙联赛开幕，A组都匀市赛区，丹东瀚通足球俱乐部1-1湖北青年星，第90分钟，湖北青年星队45号王子安康突入禁区后被对方后卫铲倒，主裁判果断判罚点球。46号余隆赟主罚球门左下角入网，湖北青年星队扳平。
2021年9月18日，中华人民共和国第十四届运动会足球男子20岁以下组铜牌赛，余隆赟所在的湖北队以1比2不敌四川队获得第四名。
2022年6月，苏州东吴俱乐部官方宣布余隆赟加盟。11月30日，2022赛季中国足球协会甲级联赛第32轮，苏州东吴队3-1击败江西北大门队，伤停补时阶段，东吴队连续组织进攻，余隆赟世界波直接打入死角。
2023年1月28日，中国U23男足国家队公布了2023年第一期集训名单，余隆赟入选。
2023年4月，余隆赟继续租借苏州东吴足球俱乐部一个赛季。6月11日，中甲第9轮，余隆赟打入一球，帮助苏州东吴1-1战平丹东瀚通足球俱乐部。
2024年3月1日，苏州东吴足球俱乐部官宣，余隆赟离队。