生长痛

生长痛（外文名：Growing pains，别名：发育性骨痛）是儿童生长期一种不明原因的能自行缓解的非炎症性疼痛综合征，为一种生理现象。

1893年，法国医生Marcel Duchamp提出了生长痛的概念。生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

生长痛的发病机制可能与儿童的解剖特点、生长速度、活动量、痛阈等多种因素有关。也有学者认为与维生素D的代谢有关。生长痛一般不需要特殊处理，可以通过给患者局部热敷、按摩或是转移其注意力等方式来缓解，此外，生长痛患者中维生素D缺乏率达94%，可适当补充维生素D和钙剂。

命名

法国内科医生Marcel Duchamp发现，不少儿童因为下肢疼痛前来诊治，经过检查后没有发现具体疾病，并且疼痛一般会自行缓解，1893年，Marcel Duchamp医生提出了生长痛的概念。

中医认为生长痛是变蒸的一种情况。在《幼科发挥》中记载，变蒸不是疾病，是儿童生长中的过程，但并非病理现象，属于生理状态。由于该现象经常发生在生长期，故称之为生长痛，是健康儿童生长发育时期特有的生理现象。

病因

导致生长痛的病因没有明确定论，有可能的原因。其发病机制可能与儿童的解剖特点、生长速度、活动量、痛阈等多种因素有关。也有学者认为与维生素D的代谢有关。此外，有观点认为，生长痛是因为胎儿在子宫內时，由于四肢活动受到限制，被固定在某一位置，从而影响了骨骼的发育，较多见的是小腿部胚骨内弯， 在婴儿出生之后，其四肢活动不再受限制，且随着活动量和正常的负重，弯曲的胚骨可以变直。如果胚骨內弯得不到纠正，结果下肢力线不正，则会出现膝关节外翻的情况，但是有部分小孩 ，比如，同时伴有膝关节内外侧韧带松弛者，会出现腿痛。还有观点认为，生长痛的发生与骨龄发育迟缓有关。

检查诊断

一般根据患儿的症状和体格检查结果进行诊断。在作出明确诊断之前，医生需要排除其他有类似症状的疾病，如多动腿综合征（以双腿不适感觉为特征，经常会出现不由自主的下肢移动）。可用X线或其他诊断性检查，来明确患儿腿疼的原因。

鉴别诊断

生长痛现象一般是断续性的，出现持续性的疼痛，可能是其他疾病造成。

临床表现

治疗

生长痛是一种生理现象，一般不需要特殊处理。西医一般建议通过按摩和热敷来缓解生长痛，中医认为，生长痛和患者肝肾不足、气血亏虚相关，孩子生长发育速度快，会肝肾精气相对不足，气血运行不畅容易出现疼痛。

参考资料

儿童肢体疼痛——生长痛（Growing pains）.weixin.2025-03-28

爹妈注意啦!春天孩子老喊腿疼膝盖痛?中医小妙招缓解“生长痛”.微信公众平台.2025-03-28

不容忽视的“生长痛”！.weixin.2025-03-28

【健康科普】儿童长高路上的烦恼——“生长痛”.weixin.2025-03-28

妇幼科普 I 正确认识孩子的"生长痛".baidu.2025-03-28

孩子喊腿疼别大意，生长痛那些事儿.weixin.2025-03-28

青少年科普之生长痛.微信公众平台.2025-03-28