烤鸡肉串
烤鸡肉串属于浙江菜,制作原料有鸡腿、青椒、红椒等,香味浓郁,肉质酥烂,鲜咸浓醇。竹签提前泡水,可以防止被烤焦。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
做法一
材料
鸡腿两个,青椒一个,红椒两个,洋葱一个;
制作过程
1.鸡胸脯肉切成小块,在柠檬汁,印度香料及盐配制的调料中浸渍过夜。
2.次日取出鸡肉,依次插进竹,在平底锅里每面各烤一分钟。
3.配以辛香类生菜上桌。
做法二
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
主料
鸡胸肉2块、蛋清少许、黄椒1个、红椒1个、青椒1个、洋葱1头
辅料
料酒1汤匙(15ml)、甜辣酱2汤匙(30ml)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、酱油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙(5克)
做法步骤
1.鸡肉洗净后,切成1cm大小的块,用料酒,蛋青,盐,酱油,胡椒粉抓拌均匀,腌制20分钟。
2.将青红黄椒去蒂后洗净,切成1cm大小的块。洋葱拨去最外层的干皮,洗净后也切成1cm大小的块。
3.用竹签将鸡块,洋葱块和青红黄椒块,按照你喜欢的排列顺序串在一起。
4.平底锅中倒入适量油,加热至7成热后调成中火,放入肉串双面煎熟即可。(约3分钟,待鸡肉变黄就差不多啦)。拿出后,甜辣酱,芝麻也可以撒一些。
小贴士
1.一开始不明白为什么肉上抹甜辣酱,家里没有,也没有用,后来吃的时候才知道,所以这个还是很必要的。 2.竹签是比较难找的,我是很幸运有个朋友家是做关东煮代理的,给拿了好多,大家可是去找一下,用过洗干净可以重复利用的。 3.串肉串的时候,要肉肉两块的串,菜一块一块的串,看起来才丰满。用锅煎的时候,因为肉刚被料酒什么的泡过,所以煎的时候要小心,油还是会溅出来。
做法三
用料
鸡胸脯肉300克
辅料
• 鸡蛋1个
调料
• 食盐适量
• 淀粉1小勺
• 植物油10毫升
• 黑胡椒少许
• 辣椒粉适量
• 孜然芹适量
做法
1.穿肉用的竹签子,提前浸泡在水中1-2小时
2.鸡胸肉切成条状
3.然后放入生粉、鸡蛋、和植物油
4.拌匀后放入黑胡椒粉再次搅拌均匀。腌制1个小时
5.1小时后,将鸡肉用竹签串好,撒上一层盐。然后放入铺好锡纸的烤盘
6.烤箱预热后,将肉串放入烤六分钟后撒孜然粉,然后再烤4分钟撒辣椒粉,之后烤2分钟左右就可以了
烹饪技巧
1、竹签提前泡水,可以防止被烤焦。
2、盐不要早放,否则鸡肉会变硬。
3、鸡胸肉比较容易干,所以记得用植物油浸泡。
根据喜欢,选择不同酱料,变换不同的口味。
参考资料
烤鸡肉串.美食杰.2014-07-09